Tak Cuma Micin, 4 Makanan Ini Ternyata Juga Berbahaya Buat Otak Lho!
Studi ini menganalisa konsumsi tahu dari 719 pria dan wanita Indonesia, lalu meminta mereka melalui serangkaian tes memori.
lihat foto
TRIBUNKALTIM.CO - Belakangan ini, di media sosial lagi ramai penggunaan kata “Generasi Micin”.
Kata tersebut bermaksud sebagai kata untuk mengejek orang-orang yang dianggap kurang pintar karena pengaruh micin.
Namun rupanya, micin bukan satu-satunya hal yang bisa bikin kemampuan otak kita menurun, lho.
Baca: Menguak Arsip Lawas, Inikah Jejak Awal Terciptanya Generasi Micin?
Tak percaya? Berdasarkan penelitian, selain micin, 4 makanan ini juga berbahaya buat otak!
1. Tahu
Bahan dasar Tahu adalah kacang kedelai, nah sebenarnya ada kontroversi soal kedelai sih, yaitu dalam sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Demensia and Geriatric Cognitive Disorders.
Penelitian itu menyebutkan, asupan tinggi tahu, yaitu sembilan porsi lebih perminggu, dapat meningkatkan risiko penurunan kognitif dan kehilangan memori.
Studi ini menganalisa konsumsi tahu dari 719 pria dan wanita Indonesia, lalu meminta mereka melalui serangkaian tes memori.
Baca: Begini 20 Gambaran Kondisi Media Sosial yang Dipenuhi Unggahan Generasi Micin
Mereka yang makan lebih dari 9 porsi tahu dalam seminggu menghadapi penurunan daya ingat lebih besar dari mereka yang tidak makan tahu.
Untuk itu, temuan ini menunjukkan asosiasi dan bukan sebab-akibat.
Namun, para peneliti menduga bahwa fitoestrogen yang terkandung pada tahu mungkin bertanggungjawab terhadap penurunan fungsi otak tersebut.
Kebalikan dari tahu, para peneliti menemukan bahwa tempe dapat meningkatkan kemampuan mengingat seseorang.
Nah, kamu pilih yang mana?
