Tampak Sama, Ternyata Ini Bedanya Air Putih dan Air Mineral, Sehat Mana?

TRIBUNKALTIM.CO - Air putih dan air mineral memiliki wujud yang sama, sampai kita bingung apa beda keduanya. Apalagi rasa air mineral dan air putih pun tidak ada bedanya.

Meskipun semuanya terlihat sama, tapi kedua jenis air ini berbeda, lo. Yuk, kita lihat apa saja perbedaan air mineral dan air putih!

Memiliki Kandungan yang Berbeda

Air putih merupakan air yang biasa, yang bisa kita dapatkan dari alam atau keran di rumah.

Biasanya sebelum diminum, airnya dimasak dulu untuk membunuh kuman yang ada. Dalam air putih terkandung satu atom hidrogen dan dua atom hidrogen.

Sedangkan air mineral itu merupakan air yang didalamnya terkandung mineral alami ataupun buatan. Mineral yang terdapat dalam air mineral jumlahnya bisa besar atau pun sedikit.

Komponen dari mineral itu bermacam-macam dan bisa berupa zinc, zat besi, kalsium, dan magnesium.

Jadi, jika dilihat dari kandungan yang terdapat di dalam kedua jenis air ini, keduanya jelas sekali berbeda, bukan?

Baca: Deteksi Penyakit Dilihat dari Warna dan Tekstur Lidah, Jangan Abaikan Jika Lidahmu Berwarna Merah!

Berasal dari Sumber yang Berbeda

Air putih biasanya dapat diambil dari sungai, danau, dan sumber alami lainnya. Sedangkan, air mineral biasanya berasal dari daerah yang terdapat banyak mineral.

Ini artinya, tidak semua air bisa kita anggap sebagai air mineral. Namun, air putih yang tidak memiliki kandungan mineral dapat diubah menjadi air mineral, yaitu dengan cara menambahkan nutrisi ke dalam air putih biasa.

Kandungan Nutrisi dalam Air Mineral Lebih Banyak

Air mineral adalah sumber nutrisi yang baik dibandingkan dengan air putih biasa. Air mineral juga memiliki banyak manfaat buat kesehatan kita.

Namun, bukan berarti jika meminum air putih biasa tida menyehatkan, ya. Keduanya, sama-sama menyehatkan jika diminum. Hanya saja nutrisi yang terkandung dalam air mineral lebih banyak.