TribunKaltim/

Penderita Diabetes Wajib Konsumsi 7 Makanan Ini Setiap Hari, Mudah Didapatkan Lho

Beberapa makanan fungsional utama yang tampaknya bisa memperbaiki kondisi penyakit ini dan mungkin mengurangi risiko.

Penderita Diabetes Wajib Konsumsi 7 Makanan Ini Setiap Hari, Mudah Didapatkan Lho
beaconohss.com
Ilustrasi. Penderita diabetes disarankan mengecek kadar gula darah agar ibadah puasanya lancar. 

TRIBUNKALTIM.CO - Bagi penderita diabetes, memilih makanan yang sehat agar bisa mengendalikan gula darah itu sangat penting.

Oleh karena itu, para periset telah mengidentifikasi beberapa makanan fungsional utama yang tampaknya bisa memperbaiki kondisi penyakit ini dan mungkin mengurangi risiko.

Inilah 7 makanan yang harus di makan penderita diabetes setiap hari dilansir dari health.com.

Baca: Mulai 1 Januari 2018, Ponsel-ponsel Ini tak Bisa Lagi Gunakan WhatsApp

Baca: Ternyata Ini Alasan Kenapa Laga Timnas Jarang Digelar di Luar Pulau Jawa

1. Blueberry

Mengonsumsi buah biru kecil ini adalah cara mudah untuk mendapatkan sebagian dari karbohidrat harian kita.

2. Jeruk

Menurut sebuah penelitian dari Harvard School of Public Health, mengonsumi buah jeruk memiliki efek jangka panjang yang positif terhadap gula darah, serta kadar kolesterol.

undefined
Jeruk.

3. Buncis

Halaman
12
Editor: Alfiah Noor Ramadhany
Sumber: Intisari
Ikuti kami di
KOMENTAR
TRIBUNnews.com Network © 2018
About us
Help