Tahun Baru 2018, Mewujudkan Resolusi dengan Memberikan Skala 1 sampai 5

TRIBUNKALTIM.CO - Tahun 2017 akan segera berakhir dan semua orang di seluruh duniapun akan menyambut tahun 2018 sebagai tahun dengan penuh harapan baru.

Biasanya beberapa orang akan memiliki satu atau beberapa resolusi di tahun baru.

Resolusi adalah tujuan atau pencapaian yang direncanakan seseorang dalam kurun waktu tertentu.

Resolusi seseorang pun bermacam-macam, mulai dari resolusi pendidikannya, karir, impian, penampilan, bahkan sampai kesehatan.

Sayangnya resolusi tersebut seringkali lebih mudah diucapkan daripada dilakukan.

Dilansir dari huffingtonpost.com beberapa cara bisa membantumu untuk mewujudkan resolusi di tahun mendatang.

Satu diantara caranya adalah dengan memberi nilai pada skala 1-5 (dengan 1 menjadi "sangat dapat dicapai" dan 5 "sangat sulit").

Lalu cobalah lihat beberapa contoh pemberian skala pada resolusi berikut ini.

Baca: Per 3 Januari, Kemkominfo Akan Berantas Konten Negatif di Internet Lewat Mesin Canggih Ini!

1. Turunkan Berat Badan

Menurunkan berat badan membutuhkan perubahan gaya hidup sehat dan asupan kalori yang cukup baik.

Dengan gaya hidup sehat yang tak biasa dijalani biasanya seseorang akan sulit untuk cepat nyaman dengan kebiasaan barunya.

Oleh sebab itu seorang psikolog dari Charlotte, North Carolina, USA bernama Ryan Kelly menyatakan skala resolusi pada menurunkan berat badan adalah 3.

2. Disiplin

Resolusi untuk bisa lebih disiplin di tahun baru sebenarnya adalah resolusi yang cukup mudah.