Kenalkan Sejak Dini pada Anak, Ini Olahraga yang Tepat Sesuai Perkembangan Usianya

TRIBUNKALTIM.CO -- Olahraga adalah salah satu aktivitas menyenangkan bagi anak dengan segudang manfaat.

Jangan sia-siakan kesempatan emas untuk mengajarkan dan memperkenalkan anak pada dunia olahraga sedini mungkin.

Bukan hanya manfaat kesehatan, bahkan, mengajarkan anak olahraga sejak kecil akan memberikan keterampilan lain yang mungkin tidak dimiliki teman-temannya.

Lalu, olahraga apa yang tepat untuk mereka?

Baca: LIVE STREAMING - Barito Putera Vs Bhayangkara FC di Indosiar Pukul 18.00 WIB!

Usia 6-9

Perhatian anak usia 6-9 tahun masih cenderung pendek. Pemberian instruksi yang terlalu rumit akan sulit dipahami.

Anak membutuhkan petunjuk yang singkat, jelas, dan sedikit demi sedikit.

Olahraga yang membutuhkan strategi khusus masih sulit diserap anak sehingga justru akan membuatnya bingung.

Sesuaikan juga dengan kemampuan motorik anak pada usia ini.

Baca: Seks Bebas di Taman Nasional Gombe, Monyet Tanzania Berhubungan dengan Spesies Berbeda

Olahraga yang bisa dilakukan antara lain:

Lari
Bermain bola
Olahraga senam/ gimnastik
Renang
Olahraga bela diri

Pada usia ini, fokuslah pada teknik dan gerakan yang tepat.

Teknik dan gerakan yang tepat ini sangat penting sebagai dasar sebelum anak mengasah aspek-aspek lainnya seperti kecepatan dan kekuatan.