Jangan Basahi dengan Air Liur, Ini 4 Tips Ampuh Atasi Bibir Kering Selama Berpuasa

Puasa seringkali membuat bibir menjadi kering. Tidak melakukan aktifitas makan dan minum selama kurang lebih 12 jam

Jangan Basahi dengan Air Liur, Ini 4 Tips Ampuh Atasi Bibir Kering Selama Berpuasa
istimewa
Ilustrasi - Bibir Kering 

TRIBUNKALTIM.CO - Puasa seringkali membuat bibir menjadi kering.

Tidak melakukan aktifitas makan dan minum selama kurang lebih 12 jam, tentunya membuat tubuh dehidrasi.

Dehidrasi inilah yang memicu bibir menjadi kering.

Supaya tetap tampil prima di bulan Ramadhan tanpa bibir kering, Anda dapat melakukan 5 cara ini yang dilansir dari Shape.com.

1. Konsumsi air

Ketika berpuasa tubuh mendapat asupan air secara terbatas pada waktu berbuka dan sahur.

Untuk menyiasatinya, Anda dapat mengonsumsi makanan dengan kandungan air tinggi seperti selada, dada ayam, semangka atau yoghurt.

Selain itu, jangan kurangi takaran delapan gelas air per hari meski berpuasa.

2. Jangan basahi dengan air liur

Membasahi bibir dengan air liur adalah cara yang salah.

Halaman
12
Editor: Ayuk Fitri
Sumber: Intisari
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

TRIBUNnews.com Network © 2018
About us
Help