Jangan Basahi dengan Air Liur, Ini 4 Tips Ampuh Atasi Bibir Kering Selama Berpuasa
Puasa seringkali membuat bibir menjadi kering. Tidak melakukan aktifitas makan dan minum selama kurang lebih 12 jam
lihat foto
TRIBUNKALTIM.CO - Puasa seringkali membuat bibir menjadi kering.
Tidak melakukan aktifitas makan dan minum selama kurang lebih 12 jam, tentunya membuat tubuh dehidrasi.
Dehidrasi inilah yang memicu bibir menjadi kering.
Supaya tetap tampil prima di bulan Ramadhan tanpa bibir kering, Anda dapat melakukan 5 cara ini yang dilansir dari Shape.com.
1. Konsumsi air
Ketika berpuasa tubuh mendapat asupan air secara terbatas pada waktu berbuka dan sahur.
Untuk menyiasatinya, Anda dapat mengonsumsi makanan dengan kandungan air tinggi seperti selada, dada ayam, semangka atau yoghurt.
Selain itu, jangan kurangi takaran delapan gelas air per hari meski berpuasa.
2. Jangan basahi dengan air liur
Membasahi bibir dengan air liur adalah cara yang salah.
Menurut Robert Brodell, seorang dokter kulit dari Warren, Ohio, air liur mengandung enzim pencernaan yang dapat memecah pelindung bibir dan mengeringkannya.
Tahan godaan untuk membasahi bibir dengan ludah dan mulai disiplin mengoleskan lip balm.
3. Oleskan lip balm
Ini adalah cara paling instan untuk mengobati bibir pecah-pecah selama berpuasa.
Perhatikan komposisi bahan dari lip balm seperti shea butter, vitamin E, almond, minyak kelapa dan jojoba oil.
