Jangan Langsung Tidur Setelah Sahur, Simak Dampak Buruknya . . .
Selain bisa menyebabkan ibadah salat Subuh telat bahkan terlewat, langsung tidur setelah sahur memang tidak dianjurkan.
lihat foto
TRIBUNKALTIM.CO - Di bulan Ramadhan, ada satu kebiasaan buruk yang rasanya sulit dihilangkan: langsung tidur setelah sahur.
Selain bisa menyebabkan ibadah salat Subuh telat bahkan terlewat, langsung tidur setelah sahur memang tidak dianjurkan.
Baik secara kaidah agama maupun secara medis.
Menurut ahli gizi dari Rumah Sakit Umum Daerah Ulin Banjarmasin, Pramono, dalam tulisannya kepada Tribunnews, dampak buruk langsung tidur setelah makan sahur antara lain perut buncit.
Perut buncit terjadi karena saat tidur tubuh jadi hemat energi dan secara otomatis lemak akan mudah tertimbun di perut kita.
Selain perut buncit, dampak buruk lainnya adalah refluks.
Baca juga:
Meski Laga Berakhir Kisruh, Figur Borneo FC dan PSM Makassar Ini Tetap Saja Akrab di Lapangan
Ini yang Harus Dilakukan Pemilik Rumah dan Penginapan Apabila Ada WNA Datang
Inilah Daftar Tim yang Lolos ke Fase Grup Liga Champions Musim Depan
Kabar Baik untuk Egy Maulana Vikri, 7 Pemain Senior Tinggalkan Lechia Gdanks karena Faktor Ini
Apa itu?
Refluks adalah ketika makanan belum dicerna maka bisa berbalik dari lambung ke kerongkongan.
Hal tersebut terjadi karena pengaruh gravitasi akibat kita tidur.
“Jika terjadi refluks maka asam lambung akan naik dan melukai kerongkongan."
