Meski Nikmat, Minum Kopi Berlebihan Punya 7 Dampak Buruk Bagi Tubuh
Meski beberapa riset menyebutkan kopi menyehatkan tubuh, namun bila berlebihan efeknya akan menjadi buruk.
lihat foto
Meski Nikmat, Minum Kopi Berlebihan Punya 7 Dampak Buruk Bagi Tubuh
TRIBUNKALTM.CO - Banyak orang tidak lepas dari kopi karena enak dan sudah menjadi kebiasaan.
Walau beberapa riset menyebutkan kopi menyehatkan tubuh, namun bila berlebihan efeknya akan menjadi buruk.
Kebanyakan penikmat kopi memang tidak merasakan akibat negatif secara langsung.
Meski begitu, ada beberapa tanda yang menunjukkan bahwa kita sudah berlebihan minum kopi.
Gestur dan Ucapan Dianggap Melanggar Undang-Undang, Anies Baswedan Terancam Dibui 3 Tahun
Misteri Kematian Dua Sejoli di Kamar Hotel Terkuak, Surat Terakhir untuk Sang Ibunda Jadi Petunjuk
Berikut tujuh efek terlalu banyak kafein bagi tubuh.
1. Merasa cemas
Saat bekerja atau sedang memikirkan sesuatu, kita biasanya tergoda untuk menikmati secangkir kopi agar lebih bersemangat.
Sayangnya, National Institute of Mental Health justru menyarankan kita agar menghindari kafein.
Pasalnya terlalu banyak minum kopi justru menambah rasa cemas.
Menurut laman Everyday Healt, kecemasan itu muncul karena efek kafein dalam kopi yang membuat kita susah tidur atau memacu respon flight or fight.
2. Sakit perut
Saat perut terasa sakit kita sering menduga penyebabnya karena salah mengonsumsi bahan makanan atau sedang mengalami PMS.
Nyatanya, minum kopi juga bisa menyebabkan perut terasa sakit.
Para ahli sepakat senyawa tertentu dalam kopi dapat merangsang sekresi asam labung di sel-sel perut.
Memang banyak obat di pasaran yang bisa membantu meredakan asam lambung.
