10 Manfaat Puasa Ramadan untuk Kesehatan Tubuh, Mulai Memerpanjang Usia Hingga untuk Kecantikan
Puasa Ramadan ternyata memiliki banyak manfaat kesehatan untuk tubuh. Mulai memerbaiki metabolisme, memerpanjang usia, hingga baik untuk kecantikan
lihat foto
TRIBUNKALTIM.CO - Awal Ramadan 1440 Hijriah tinggal hitungan hari.
Pada Bulan Ramadan, umat Islam diwajibkan untuk berpuasa.
Ternyata, puasa Ramadan memiliki sangat banyak manfaat untuk kesehatan.
Ya, sebelum menjalankan ibadah pada Ramadan ada baiknya kamu tahu apa saja manfaat puasa Ramadan bagi tubuh manusia.
Salah satu manfaat puasa bagi tubuh manusia adalah bisa memperpanjang usia.
Masih mau malas-malasan beribadah di Ramadan?
Tentu bukan tanpa alasan Allah SWT memerintahkan umat-Nya untuk menjalankan ibadah puasa.
Dan benar saja, para pakar kesehatan menemukan bahwa puasa punya segudang manfaat bagi tubuh manusia.
Memang hingga saat ini pemerintah belum menetapkan kapal awal puasa Ramadhan 1440 H.
Namun, Muhammadiyah sudah terlebih dahulu mengumumkan bahwa awal Ramadhan 1440 H akan jatuh pada 6 Mei 2019.
Nah, agar ibadah kamu lebih sempurna, ada baiknya mengetahui apa saja manfaat puasa bagi tubuh manusia.
1. Menurunkan berat badan
Mengutip artikel terbitan Kompas.com, banyak riset yang menemukan bahwa puasa adalah cara paling aman untuk menurunkan berat badan.
Bahkan kini banyak atlet yang menggunakan cara berpuasa sebagai sarana untuk mengurangi lemak tubuh jelang kompetisi.
2. Meningkatkan metabolisme
