Jelang Ramadhan 2019, Berikut 10 Tips Puasa Agar Tidak Bau Mulut, Termasuk Perbanyak Minum Air Putih

TRIBUNKALTIM.CO - Tak terasa bulan Ramadhan tinggal menghitung hari lagi.

Meski pemerintah belum memutuskan Ramadhan 2019, namun PP Muhammadiyah telah menetapkan Ramadhan 1440 Hijriyah jatuh pada 6 Mei 2019.

Bulan Ramadhan adalah bulan yang penuh berkah.

Seluruh umat muslim wajib menjalankan ibadah puasa pada bulan Ramadhan.

Masalah yang paling sering muncul ketika sedang berpuasa ialah bau mulut.

Hal ini terjadi karena selama puasa tubuh kita tidak mendapatkan asupan makan dan minum seperti biasanya.

Tak hanya itu, masalah bau mulut juga bisa terjadi akibat adanya gangguan percernaan.

Nah, taukah kamu ternyata masalah bau mulut ini bisa diatasi dengan berbagai cara, salah satunya dengan memilih asupan makanan yang tepat saat sahur.

Dengan pilhan menu sahur yang tepat,  masalah bau mulut yang membuat kita tak percaya diri bisa teratasi.

Berikut ini cara menghilangkan bau mulut saat berpuasa yang telah dirangkum Tribunnews.com dari berbagai sumber.

1. Konsumsi Yoghurt

Mengonsumsi yoghurt bisa jadi pilihan yang tepat untuk mengurangi bau mulut.

Yoghurt mengandung probiotik, yakni bakteri baik yang mampu melawan bakteri dan mencegah pertumbuhan bakteri yang terdapat di rongga mulut, sehingga mencegah terjadinya bau mulut.

2. Minum Teh Hijau

Secangkir teh juga bisa jadi senjata ampuh untuk menghilangkan bau mulut yang tidak sedap.