Kesehatan
Jangan Khawatir Dengan Garam, Baca Dulu Manfaatnya
Unsur mineral yang terkandung di dalam garam ternyata dapat menjaga keseimbangan cairan di dalam tubuh.
Penulis: Jino Prayudi Kartono |
3. Membantu Melancarkan Pencernaan
Garam
Anda sering merasa sembelit dan susah buang air besar? mungkin tubuh anda kekurangan Sodium. Ya, fungsi dari sodium ini ternyata dapat membantu fungsi penyerapan di dalam tubuh.
Mengkonsumsi garam di dalam makanan anda dapat membantu penyerapan zat nutrisi yang terkandung di dalam makanan anda.
Jadi apakah anda sudah tidak takut terhadap garam? Tetapi ingat mengkonsumsi sodium dengan tepat dapat menjaga kesehatan.
Tetapi mengkonsumsi apapun secara berlebih pula dapat membahayakan hidup kita. (boldsky.com/Jino Prayudi)
***
UPDATE berita eksklusif, terkini, unik dan menarik dari Kalimantan. Like fb TribunKaltim.co Follow @tribunkaltim Tonton Video Youtube TribunKaltim
Rekomendasi untuk Anda
