Astaga, Makanan dan Minuman Ini Bikin Cepat Tua, Nomor 8 Sering Dikonsumsi Tiap Malam

TRIBUNKALTIM.CO - Fisik tua sebelum waktunya pasti tidak ada yang menginginkannya.

Nah, demi menjaga kesehatan kulit supaya tetap tampil kece dan awet muda, sebaiknya hindari makanan dan minuman ini ya guys.

Baca: Setelah Insiden Bendera, Giliran Timnas Dapat Makanan Sisa di SEA Games Malaysia

1. Minuman Energi

Minuman energi cuma bikin  lo menua dua kali lebih cepat guys. Soalnya minuman jenis ini mengandung gula asam tinggi yang bisa merusak gigi.

Kandungan sodiumnya juga bisa bikin dehidrasi. Dehidrasi inilah yang bikin kulit lebih cepat menua.

Baca: Mantap Jiwa, 5 Fakta Lindswell Kwok Penyumbang Emas Cabor Wushu, Nomor 4 Sangar Banget

2. Baked Goods

Karena kaya gula dan lemak jahat, roti buatan toko adalah sesuatu yang harus lo tinggalkan.

Selain bikin berat badan naik, makanan jenis ini juga merusak kesehatan gigi lho. Gula mendorong mikrobioma nggak sehat dan bersifat pro-inflamasi, dan itu mempercepat proses penuaan.

Baca: Hilang Hampir Sepekan, Beredar Foto Bocah Perempuan Ini Sebelum Diduga Diculik

3. Gula

Gula emang musuh banget buat yang pengen awet muda. Soalnya gula bisa merusak kolagen dan elastin yang menjaga kulit tetap lembut dan lentur. Inilah salah satu makanan teratas yang akan membuat kamu menua lebih cepat.

Baca: Duh, Bocah-bocah di Samarinda Seberang Masih Hobi Ngelem, Polisi Grebek Lokasi Pesta Mereka

4. Gikemik Tinggi

Makanan seperti gandum, pasta dan sereal menganduk gikemik tinggi.

Hal ini bisa mempercepat proses penuaan kulit dan memunculkan jerawat serta rosacea (kemerahan pada kulit wajah).

Baca: Takjub Lihat Drone, Pria Tua Ini Ungkapkan Keinginan yang Tak Terduga, Kisahnya Menggetarkan!

5. Alkohol

Alkohol berlebihan, apalagi yang bergula, dapat menyebabkan radikal bebas terbentuk di tubuh.

Baca: Jangan Kaget Dengar Suaranya, Ternyata Balikpapan Punya Musisi Berbahaya

6. Garam Tinggi
Makanan dengan garam yang tinggi juga nggak baik lho buat kulit.

Garam tinggi memiliki retensi air yang bisa bikin kulit bengkak dan lelah. Makanan jenis ini memicu dehidrasi dan mempercepat proses penuaan.

7. Makanan Olahan

Jujur saja, makanan olahan pada dasarnya tidak memiliki khasiat.

Tidak ada vitamin, mineral dan antioksidan yang pada dasarnya dibutuhin kulit. Jadi mending nggak usah ya...

8. Kopi

Agak sedih setelah mengetahui fakta ini? Tapi ini bener guys. Secangkir kopi bisa mempercepat proses penuaan lho. Cara ngakalinnya, kombinasikanlah dengan air putih yang cukup untuk mengurangi efeknya.

Artikel ini telah dipublikasikan di hai.grid.id dengan judul 8 Jenis Makanan dan Minuman Ini Ternyata Bisa Bikin Kamu Cepat Tua