4 Sebab Usai Melahirkan Perut Tetap Buncit, Sabar Ya Bu. . .

TRIBUNKALTIM.CO -- Biasanya wanita menjadi semakin gemuk ketika sedang hamil.

Namun bagaimana jika setelah melahirkan postur tubuhnya masih tetap buncit?

Sebenarnya perut buncit usai melahirkan merupakan hal yang normal. 

Salah satu penyebabnya karena selama 9 bulan perut mengalami renggang untuk menampung janin.

Baca: Awas Teroris Filipina Masuk Indonesia! Kapolda Sebut 3 Daerah Ini Rawan Dijadikan Pelarian

Untuk mengembalikan bentuk perut seperti sedia kala seperti sebelum hamil, tentu saja memerlukan waktu yang cukup lama. 

Lamanya waktu mengembalikan perut seperti semula usai melahirkan pun ditentukan oleh beberapa faktor berikut:

1. Kenaikan berat badan usai hamil

2. Memberikan ASI langsung pada bayi

Perlu ibu ketahui bahwa menyusui adalah cara cepat untuk membakar kalori perut sehingga berat badan dapat menurun. 

Baca: Sungai Dam Berubah jadi Kolam Susu, Ternyata Ini Penyebabnya

3. Proses melahirkan lebih dari sekali

Untuk ibu yang sudah melahirkan lebih dari satu kali, akan muncul tambahan kulit dan jaringan lunak pada dinding perut.

Hal ini adalah salah satu faktor alami yang membuat perut ibu menjadi lebih buncit dari sebelum melahirkan.

Jika Ibu mengalami hal ini, ibu bisa melakukan konsultasi pada dokter kandungan jika diperlukan. 

Baca: Aril Piterpen dan Iwan Fales Pernah Sekolah di Sini, Semoga Terkenal Seperti Mereka Ya, Nak. . .

4. Tingkat instensitas Ibu berolahraga semasa hamil

Tubuh terutama perut, memang memerlukan waktu lama untuk pulih seutuhnya dari kehamilan.

Setelah bayi lahir, akan terjadi perubahan hormonal yang membuat rahim berkontraksi dan mengerut kembali seperti keadaan sebelum hamil. 

Umumnya, rahim membutuhkan sekitar 6 sampai 8 minggu untuk kembali ke ukuran normal. 

Sebagian orang mungkin cepat kurus atau perut cepat langsing setelah melahirkan.

Baca: Dalamnya Laut Siapa yang Tahu? Inilah 7 Objek Misterius yang Berhasil Ditemukan

Meski bisa saja bisa saja terjadi, tetapi sebagian besar wanita perlu waktu beberapa bulan untuk benar-benar mendapatkan perut seperti sebelum hamil. 

Jadi kesabaran adalah kunci utama.

Dibutuhkan waktu sekitar 9 bulan, kurang lebih sama seperti usia kehamilan, untuk mengembalikan kondisi perut yang buncit usai melahirkan. 

Bagi ibu yang mengalami kenaikan berat badan tidak lebih dari 13 kg dan aktif bergerak selama hamil, menyusui, dan baru memiliki satu anak, biasanya lebih cepat langsing kembali. 

Jika ibu tidak menyusui, ibu sebaiknya lebih memperhatikan jenis asupan makan yang dikonsumsi agar membantu proses mengembalikan tubuh ke ukuran semula. (Nakita/Radita Milati)

Artikel ini pernah tayang di Nakita.id dengan judul "Ini Faktor Tak Terduga Mengapa Perut Masih Tetap Buncit Setelah Melahirkan"