Jangan Berlebihan Konsumsi 5 Makanan Ini, Bisa Bikin Otak Lemot, tapi Nomor 3 Susah Ditolak

3. Makanan cepat saji

Makanan yang satu ini memang disukai semua karena rasanya yang enak dan proses pembuatannya yang praktis.

Di balik kelezatannya, makanan ini simpan banyak bahaya bagi kesehatan.

Sebuah penelitian menunjukkan makanan cepat saji bisa mengubah sistem kimia dalam otak dan jika dikonsumsi terlalu sering bisa membuat seseorang mudah cemas dan depresi.

4. Alkohol

Minuman beralkohol sangat tidak baik jika dikonsumsi sembarangan.

Efek yang ditimbulkan bisa berbagai macam bahkan memberikan efek semacam ilusi yang membuat orang susah fokus dan berpikiran jernih.

5. Gandum tidak utuh

Gandum memang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.

Tapi, tidak semua gandum menyehatkan.

Mengonsumsi gandum yang tak utuh secara berlebih ternyata dapat menyebabkan penuaan dini.

Lebih parahnya lagi, gandum tak utuh juga bisa mempengaruhi kondisi seseorang menjadi pelupa atau pikun.

Artikel ini telah ditayangkan Tribun Travel dengan judul Nggak Cuma Micin, 5 Makanan Ini Juga Bisa Bikin Otak Jadi Lemot! Nomor 3 Pasti Kesukaanmu