Ingin Terbebas Kesal dan Stres Saat Terjebat Macet? Intip Kiat-kiat Cespleng Ini
Hampir setiap waktu pasti menemui hal tersebut, dari pagi saat berangkat ke kantor, makan siang, bahkan saat malam hari sekaligus.
lihat foto
Baru Tertawa Eh Kemudian Menangis, Mengapa Mood Balita Gampang Berubah?
Ridwan Kamil Bakal Bentuk Boy Band, Netizen Samakan dengan Trio Ubur Ubur
Heboh, Akun Ini Sebut Ahok dan Glenn Fredly Sempat 'Jajal Kenikmatan' di Alexis, Begini Faktanya
Bukan 8 Gelas Per Hari, Ternyata Ini Aturan Minum Setiap Orang
Hati-hati Mengumpat di Depan Anak, Ini yang akan Terjadi dengan Emosinya
4. Berolahraga
Terjebak di tengah kemacetan bukan berarti kamu tidak bisa melakukan hal-hal lain.
Kamu bahkan bisa berolahraga di dalam mobil sambil menunggu macet terurai.
Mulailah dengan leher lalu lakukan peregangan saat kamu mulai merasakan lelah di sekitar tengkuk.
Gerakkan leher ke kiri dan ke kanan.
Hal serupa juga bisa kamu terapkan pada kedua lengan dan kaki bahkan punggung.
Selalu ingat bahwa keselamatan adalah hal yang paling utama.
Melakukan aktivitas untuk meredakan stres selagi mengemudi memang sah-sah saja, namun kamu tetap harus fokus pada jalan raya. (TribunStyle.com/Sinta Darmastri)
