Inilah 6 Makanan yang Bisa Bikin Lapar Saat Dikonsumsi, Pasti Salah Sangka Sama yang Pertama

Kalori di dalam yogurt atau susu rendah lemak memang kecil, tapi itu berarti konsumsi bahan pangan ini kurang mengenyangkan. 

Kandungan lemak di dalam susu dapat membantu memperlambat pemecahan gula (laktosa) yang secara alami ada dalam susu.  

Baca: Ternyata, Penyanyi Cantik Ini Korban Lumpur Sidoarjo, tapi Berani Tolak Tawaran Om-om, Sekarang. . .

6. Biskuit gandum utuh

Seperti halnya roti gandum utuh, biskuit ini juga memiliki kandungan serat yang diperlukan tubuh. 

Namun, tanpa adanya protein atau lemak, perut akan lebih cepat terasa lapar lagi setelah makan.(*)

(Kompas.com/Lusia Kus Anna)

Artikel ini pernah tayang di Kompas.com dengan judul Makanan yang Bikin Perut Bertambah Lapar