Bisa Lho Diet dengan Minum Kopi, Tambahkan Bahan-bahan Alami Ini!

TRIBUNKALTIM.CO - Sebagian dari kita lebih suka mengawali hari dengan secangkir kopi hangat.

Selain mampu menghangatkan tubuh juga dapat mengubah mood di pagi hari menjadi lebih baik.

Jika kamu ingin konsumsi kopi sekaligus untuk diet, ada caranya.

Bukan tanpa penambahan gula.

Melainkan dengan memasukkan 3 bahan ini ke dalam kopimu.

Selain ampuh membakar lemak, juga mampu meningkatkan metabolisme tubuh.

Dilansir TribunTravel.com dari laman healthyhabitshome.com, tiga bahan itu meliputi minyak kelapa, madu dan kayu manis.

Minyak kelapa mengandung asam lemak rantai menengah yang mampu meningkatkan metabolisme dan membakar lemak lebih cepat dan efisien.

Madu kaya akan gula alami yang dibutuhkan untuk energi.

Selain itu juga mengandung vitamin B6, folat, vitamin C, niasin, riboflavin dan mineral.

Kandungan ini mampu menurunkan stres dan mengatur kadar kolesterol darah.

Ada baiknya gunakan madu mentah.

Sementara kayu manis bekerja sebagai anti inflamasi yang melawan radang dalam tubuh.

Baca: Ketahui Kepribadian Kamu dari Kopi Favorit, Kopi Hitam, Latte, Cappucino Mana yang Terbaik?

Sifat antioksidannya mampu menetralkan kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas.