10 Kebiasaan Ini Bikin Pria Mandul, Nomor 7 Paling Banyak Dilakukan!

Berat badan berlebih juga menurunkan kualitas sperma dengan cara meningkatkan suhu testis karena timbunan lemak di sekitarnya.

Baca: Kemungkinan Korban Bertambah, Polda Kaltim Investigasi Jaringan Paedofilia

Tapi, ini bukan berarti Anda harus melakukan olahraga berlebihan, demi menurunkan berat badan.

Olahraga berlebihan juga menyebabkan penurunan kadar testeron.

Bahkan, pria yang memiliki berat badan kurang juga bisa mengalami ketidaknormalan sperma dan memiliki fungsi sperma yang buruk.

Cukup lakukan olahraga dan konsumsi nutrisi yang seimbang bagi tubuh.

Baca: 9 Anak Jadi Korban Pelecehan Seksual, Pengacara Sebut Ada Upaya Jatuhkan Nama Baik Kliennya

3. Suhu yang panas

Semua orang pasti suka mandi dengan air panas atau berada di sauna.

Namun, kedua hal tersebut ternyata dapat memicu kemandulan.

Apapun yang dapat meningkatkan suhu buah zakar dapat berdampak pada produksi sperma, meski untuk sementara waktu.

Baca: Aduh. . . Ada Bidadari Jatuh di Fashion Show Victorias Secret

Bahkan, efeknya bisa bertahan sampai berbulan-bulan.

Tentu, "masa depan" Anda menggantung di luar tubuh.

Demi produksi sperma yang optimal, suhu testis harus dua derajat lebih rendah dari suhu tubuh.