Tahun Baru 2018, Mewujudkan Resolusi dengan Memberikan Skala 1 sampai 5

Kamu hanya perlu melakukannya dengan kebiasaan-kebiasaan kecil.

Misalnya, mencuci kaki dan menggosok gigi sebelum tidur, sesederhana itu.

Jadi seorang terapis bernama Amanda Stemen di Los Angeles, California memberikan skala untuk resolusi ini dengan angka 1.

Baca: Hai Cewek! Sebelum Terlanjur Baper, Yuk Kenali Tanda Jika Dia Memang Tertarik Padamu

3. Menghabiskan waktu untuk hobi

Melatih diriuntuk mengembangkan hobi adalah hal yang paling baik untuk dilakukan seseorang.

Namun, seseorang harus memiliki komitmen yang cukup besar untuk benar-benar menekuni hobinya menjadi seseuatu yang luar biasa.

Untuk itu, seorang psikolog di Washington D.C. memberikan skala 3 untuk resolusi ini.

Baca: Hotel Bintang Empat Ini Gelar Pesta Bollywood Saat Malam Pergantian Tahun

Itulah contoh menempatkan skala untuk resolusimu.

Berikanlah skala pada beberapa resolusi yang kamu miliki.

Susun dari skala yang paling mudah hingga paling sulit.

Setelah itu lakukan perubahan sedikit demi sedikit, atau kerjakan resolusimu yang memiliki skala terkecil terlebih dahulu.

Bagaimana? kira-kira apa resolusi tahun barumu nanti?

(Tribunnews.com/Intan Hafrida)