Mie Instan Memang Lezat, Tapi Kamu Pasti Akan Kapok Makan Kalau Tahu 10 Bahaya Ini. Ngeri

 4. Meningkatkan Risiko Tekanan Darah Tinggi dan Penyakit Kardiovaskular Lainnya

Sekali lagi, efek berbahaya ini karena banyaknya sodium dalam mi instan.

 5. Rendah Protein dan Serat

Singkatnya, mi instan tidak berarti akan mengisi rasa lapar.

 Mi instan menjadikannya ide yang buruk bagi mereka yang mencoba untuk mengatur diet mereka yang sedang berusaha menurunkan berat badan.

6. Menyebabkan Masalah Metabolisme

Sekali lagi, mi instan tidak ideal bagi mereka yang mencoba mengurangi berat badan.

7. Banyak Bahan Pengawet yang Tidak Baik Bagi Tubuh

Secara keseluruhan, camilan ini tidak lebih dari kalori yang 'kosong'.

8. Mengandung Lemak Jahat

Mi instan dianggap sebagai makanan 'sampah' terburuk.

9. Kekurangan Nutrisi Penting

Bahaya makan mi instan.
Mi mengurangi asupan vitamin esensial dalam tubuh.

10. Konten MSG

Zat aditif makanan yang agak umum ini berlimpah dalam camilan lezat ini.

Masalahnya, itu mengarah ke kenaikan berat badan, peningkatan tekanan darah, sakit kepala dan mual.

Nah, agar badan Anda tetap sehat, mulailah menabung 'kesehatan'.

Mulailah makan-makanan yang lebih bergizi ya. 

[Adrie P. Saputra]

Artikel ini telah tayang di Tribunjakarta.com dengan judul Sering Konsumsi Mi Instan? Ini 10 Efek yang Merugikan Kesehatan