Kesehatan
Ingin Segera Jadi Ayah, Yuk Konsumsi 4 Makanan Penambah Sperma
Jumlah sperma yang sedikit dan tidak berkualitas bisa menghambat seorang pria untuk menjadi ayah.
lihat foto
3. Makanan yang kaya akan zinc
Mengonsumsi cukup zinc mencegah infertilitas akibat sperma yang menggumpal.
Untuk mengambil manfaat itu, makanan mengandung zinc dapat ditemui pada tiram, kepiting, lobster, daging sapi, dan daging ayam.
Baca: Mayoritas Partai Koalisi dan Relawan Enggan Jokowi Gandeng Prabowo
4. Makanan mengandung selenium
Menurut penelitian, mengonsumsi makanan mengandung selenium bisa merangsang tubuh untuk memproduksi sperma yang sehat.
Sumber terbaik selenium bisa ditemui pada kacang Brasil.
Namun jika sulit menemukan kacang ini, selenium bisa ditemukan dalam ikan tuna, sarden, udang, daging sapi, hati sapi, daging ayam, nasi merah, telur, bayam, dan oatmeal.
Perlu pula dipahami, sperma yang keluar saat ejakulasi, misalnya pada hari ini, dibentuk sejak tiga bulan yang lalu.
Baca: AS dan Sekutunya Tembak Lebih dari 100 Misil ke Suriah, Rusia Malah Tertawa
Oleh karena itu, pria disarankan untuk mengonsumsi makanan penambah sperma setidaknya selama masa pembentukan sperma ini. Selamat mencoba... (Kompas.com/Glori K. Wadrianto)
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Mengenal 4 Jenis Makanan Penambah Sperma", https://lifestyle.kompas.com/read/2018/04/13/210000120/mengenal-4-jenis-makanan-penambah-sperma.
