Tak Hanya Manis dan Lezat, Ternyata Kurma Juga Bisa Membantu Proses Diet; Ini Manfaat Kerennya . . .
Buah-buahan merupakan menu andalan yang sering digunakan ketika seseorang sedang menjalankan program diet.
lihat foto
Tak hanya itu, kelebihan kurma dibandingkan jenis buah-buahan lainnya untuk diet adalah karena kurma memiliki kandungan kalori.
Di mana kandungan kalori dalam satu buah kurma yaitu sebanyak 23 Kkal.
"Dapat digunakan sebagai pengganti makanan berat, sehingga dapat mencegah rasa lapar," tulis @thistemporary.Buah kurma juga bebas lemak, bebas kolesterol, dan bebas natrium yang cenderung memicu kegemukan.
Apabila Moms tertarik dengan diet kurma ini, Moms bisa konsumsi kurma dengan cara memakannya langsung atau bisa juga dijadikannya sebagai jus buah.
Untuk jus buah, alangkah lebih baik jika diminum setiap pagi hari. (*)
Artikel ini telah tayang di Tribunwow.com dengan judul Rasanya yang Manis dan Lezat, Ternyata Kurma Bisa Bikin Badan Langsing
Berita Terkait
