Inilah Pola Diet 5:2, Metode Diet ''Puasa'' Dua Kali Dalam Sepekan
Dengan metode ini, tubuh tidak mengalami stres diet sepanjang waktu dan juga tidak menimbun kalori ekstra dalam tubuh.
lihat foto
Yang paling penting adalah bahwa selam 2 hari puasa kamu mengonsumsi makanan dengan kalori terbatas.
2. Kamu tidak akan merasa kelaparan
3. Kamu tidak akan mengalami stres karena pembatasan atau pantang makanan.
4. Puasa intermiten memiliki manfaat positif pada kesehatan.
Puasa ini bisa menurunkan gula dan tekanan darah.
Selain itu puasa ini dapat membantu mengurangi risiko Alzheimer, kanker, diabetes dan penyakit jantung.
5. Berat badanmu juga bisa turun loh.
Tertarik untuk mencoba? (*)
Artikel ini telah tayang di Tribunwow.com dengan judul Diet 5:2, Bisa Dicoba untuk Turunkan Berat Badan
Halaman 2 dari 2
