5 Daftar Makanan yang Sebaiknya Tidak Dikonsumsi saat Musim Hujan, Termasuk Jus Buah

Oleh karenanya, minuman bersoda harus dihindari karena dapat mengganggu susunan enzim di perut yang berujung pada gangguan pencernaan.

3. Jus buah

Ucapkan selamat tinggal untuk sementara waktu pada minuman jus buah selama musim hujan.

Musim hujan yang identik dengan kelembapan menyebabkan buah-buahan yang dijual di pasaran menjadi lebih rentan terhadap menempelnya kuman pada kulit buah.

Namun tak semua jus buah berbahaya karena jenis jus yang sebaiknya dihindari adalah jus yang biasa kamu beli di pinggir jalan.

Jus yang dibuat sendiri di rumah secara homemade lebih disarankan untuk dikonsumsi selama musim hujan karena terjamin kebersihannya.

4. Gorengan

Gorengan adalah salah satu makanan yang harus benar-benar kamu hindari selama musim hujan.

Dilansir laman NDTV Food, dr Simran Saini menyatakan musim hujan yang cenderung lembap menyebabkan proses pencernaan kita melambat.

Makanan yang digoreng biasanya memiliki tekstur yang keras sehingga akan lebih susah dicerna oleh lambung.

Ini akan berujung pada perut kembung hingga sakit perut yang kamu rasakan setelah mengonsumsi gorengan.

5. Sayuran berdaun hijau

Kamu pasti heran karena sayuran berdaun hijau dikenal sebagai jenis makanan yang menyehatkan yang kaya akan vitamin dan mineral.

Namun ternyata sayuran berdaun hijau seperti bayam, kubis, hingga kangkung sebaiknya dihindari selama musim hujan.

Hal ini berkaitan dengan cuaca selama musim hujan yang lebih lembap sehingga memicu tumbuhnya kuman di permukaan daun pada sayuran berdaun hijau.