Hati - hati, Rutin Minum Air Perasan Lemon di Pagi Hari Ternyata Punya Dampak Buruk
Air perasan jeruk lemon yang diseduh dengan air hangat dipercaya memiliki manfaat yang baik bagi tubuh.
lihat foto
Hati - hati, Rutin Minum Air Perasan Lemon di Pagi Hari Ternyata Punya Dampak Buruk
TRIBUNKALTIM.CO - Air perasan jeruk lemon yang diseduh dengan air hangat dipercaya memiliki manfaat yang baik bagi tubuh.
Tak tanggung-tanggung, manfaatnya mulai dari melancarkan pencernaan hingga meluruhkan lemak perut dan membantu menurunkan berat badan.
Moms bahkan disarankan untuk meminumnya setiap pagi saat perut masih kosong supaya mendapatkan hasil yang maksimal.
Efek samping ini diperparah saat Moms meminumnya di pagi hari.
Baca: Bibir Hitam, Kusam, dan Kering? Cukup dengan Lemon, Masalah Kelar
Alih alih melancarkan pencernaan, resiko minum air hangat dengan perasan lemon ini justru memiliki efek samping yang harus Moms tanggung.
Dr. Raha Sepehrara dari Dental Suites Clinic mengatakan kepada Metro.co.uk akan kekhawatirannya pada kebiasaan meminum air hangat dengan perasan lemon di pagi hari.
Menurutnya, secangkir harian air hangat dan lemon bisa menipiskan enamel Gigi.
Hal ini dapat menyebabkan Gigi Moms menjadi lebih sensitif.
"Keausan Gigi disebabkan oleh keasaman lemon yang mengikis enamel Gigi," jelasnya.
Paparan berulang dan sering minum atau makan yang asam dapat melarutkan enamel Gigi dan memperlihatkan lapisan dalam Gigi yang disebut dentin.
Baca: Benarkah Ramuan Lemon dan Jahe Bisa Mengecilkan Perut Buncit? Begini Penjelasan Pakar Nutrisi
Tak hanya itu, zat asam juga akan meninggalkan semburat kuning pada Gigi.
Semburat kuning ini muncul karena email Gigi terkikis dan lapisan dentin yang memiliki warna kekuningan terlihat.
Lapisan dentin ini juga sangat sensitif terhadap makanan atau minuman dingin, panas, dan asam.
"Orang-orang dengan erosi pada Gigi memiliki Gigi yang tampak lebih transparan (tembus cahaya), kuning, dan sangat sensitif terhadap dingin," tambahnya.
Keadaan pun diperburuk ketika usai minum air panas dan lemon di pagi hari, biasanya orang cenderung menggosok Gigi tidak lama setelahnya.
Hal ini akan memperparah kondisi enamel Gigi yang semakin menipis akibat menggosok lapisan Gigi.
Sepehrara merekomendasikan mengurangi frekuensi konsumsi air panas dan lemon untuk menghindari erosi email Gigi.
Lagipula, manfaat minum air hangat dan perasan lemon untuk menghidrasi dan memperbaiki sistem pencernaan juga bisa didapatkan dengan minum air putih biasa.
Baca: Campuran Jahe dan Lemon Bisa Turunkan Berat Badan, Begini Cara Membuatnya
Namun, jika Moms benar-benar ingin minum air hangat dan perasan lemon, Sepehrara menyarankan untuk turut merawat Gigi.
Moms harus mendiamkan Gigi setidaknya selama 1-2 jam setelah minum campuran air hangat dan lemon, baru disarankan untuk menyikat Gigi.
Sebaiknya Moms juga meminum air hangat dan perasan lemon melalui sedotan untuk menghindari kontak langsung dengan Gigi
"Jika sudah ada kerusakan, penting menghentikan kebiasaan ini untuk mencegah kerusakan lebih lanjut," saran Sepehrara.
Artikel ini telah tayang di Nakita dengan judul Moms Harus Tahu! Minum Air Perasan Lemon Setiap Pagi Ternyata Merusak Gigi
Artikel ini telah tayang di tribunnewsbogor.com dengan judul Dikenal Menyehatkan, Rutin Minum Air Perasan Lemon Setiap Pagi Ternyata Berdampak Buruk untuk Gigi, http://bogor.tribunnews.com/2019/01/21/dikenal-menyehatkan-rutin-minum-air-perasan-lemon-setiap-pagi-ternyata-berdampak-buruk-untuk-gigi?page=all.
