Berusia 54 Tahun, Begini Latihan yang Dijalani Keanu Reeves demi John Wick: Chapter 3 - Parabellum

TRIBUNKALTIM.CO --  Aktor Keanu Reeves akan kembali menunjukkan kemampuan perannya lewat John Wick: Chapter 3 - Parabellum yang akan segera dirilis.

Banyak melakukan adegan bertarung, aktor 54 tahun ini dituntut untuk memiliki tubuh yang bugar dan atletis.

Sebelumnya, untuk memainkan peran super-assassin, Keanu Reeves berlatih secara intensif sejumlah bela diri, seperti jujutsu, jiu-jitsu Brazil, judo, dan latihan menembak taktikal, untuk membentuk diri sebagai petarung yang dikenal sebagai 'gun-fu'.

Tidak heran jika untuk mempersiapkan John Wick: Chapter 3 - Parabellum, Keanu Reeves melakukan latihan yang sama.

Keanu Reeves sebelumnya berlatih bersama stunt trainer dari 87eleven yang juga praktisi jiu-jitsu Brazil, mixed martial artist, dan legenda gulat, the Machado Brothers.

Sutradara Chad Stahelski mengatakan, mereka melatih Keanu Reeves seperti seorang 'stuntman'.

• Halle Berry Ngebet Main Bareng Keanu Reeves di Film John Wick: Chapter 3 - Parabellum

• Trailer Terbaru John Wick: Chapter 3 - Parabellum, Yayan Ruhian Baku Hantam dengan Keanu Reeves

Sementara produser Basil Iwaynk mengatakan, Keanu Reeves berlatih pada akhir pekan selama empat atau lima bulan sebelum syuting film dimulai.

"Maksudku bukan sekali seminggu, tetapi setiap hari, empat atau lima jam per hari," ujarnya.

Keanu Reeves juga berlatih bersama personal trainer pribadinya Patrick Murphy.

Patrick Murphy mengatakan ia tidak akan membuat Keanu Reeves membangun tubuh yang besar, tapi kekuatan untuk mencegah cedera.

Ia menambahkan, tubuh Keanu Reeves telah melalui sejumlah latihan berat.

Dirinya ingin mengimplementasikan program latihan yang paling efektif namun seaman yang dia bisa berikan.

• Tayang 21 Juni 2019, Ini Peran Keanu Reeves dalam Film Toy Story 4

• Replicas, Aksi Keanu Reeves Mengkloning Keluarganya, Ini Jadwal Tayang di Balikpapan dan Samarinda

• Sudah 24 Tahun Berlalu Main Bareng di Film Speed, Sandra Bullock Akhirnya Ngaku Naksir Keanu Reeves

"Ada banyak pertarungan dalam film John Wick, jadi aku harus membentuk stabilitas dan kekuatan baginya. Seorang Keanu Reeves, pada usianya yang menginjak kepala lima dan tubuhnya, sudah melalui banyak adegan di film Matrix. Namun ini adalah program yang berbeda. Ini lebih kepada menjauhkan diri dari cedera," jelasnya.

Alih-alih menggunakan beban, Murphy memilih resistance bands.

Menurutnya, alat ini cenderung lebih mudah bagi sendi dan tak menggunakan beban.

Namun ia mengaku suka dengan resistensi negatif yang diberikan alat tersebut.

Selain itu, latihan lainnya yang diterapkan termasuk gerakan unilateral, seperti ice skater dan single-leg pistol squat hops. 

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Demi John Wick, Keanu Reeves Jalani Latihan Keras", https://lifestyle.kompas.com/read/2019/03/26/093000120/demi-john-wick-keanu-reeves-jalani-latihan-keras.
Penulis : Nabilla Tashandra
Editor : Lusia Kus Anna

Klik Like & Follow Facebook Tribunkaltim.co:

Follow Instagram Tribunkaltim.co di bawah ini:

 Subscribe official YouTube Channel Tribun Kaltim, klik di sini