Ini Empat Manfaat Es Batu, bisa Untuk Meredakan Rasa Sakit dan Tingkatkan Pencernaan

Es batu dipercaya juga bisa mengatasi masalah seperti sakit perut, kembung dan gangguan pencernaan lain.

4. Mengurangi sakit saat PMS

Bukan untuk dikonsumsi, es batu digunakan untuk mengompres bagian tubuh tepatnya di dasar tengkorak/kepala.

Posisi ini dipercaya berhubungan dengan sistem reproduksi wanita sehingga bisa mengurangi kram menstruasi.

Manfaat Jahe

Banyak yang gemar minum wedang ronde, karena menyakini mampu memberikan kehangatan terutama saat cuaca dingin. Namun minuman ini tak terlepas dari jahe yang dipakai sebagai bahan utama. 

Rupanya manfaat jahe tidak hanya sekedar menambah kelezatan dan kehangatan dari wedang ronde, tetapi juga memiliki segudang manfaat bagi kesehatan. 

Salah satunya adalah kegunaan jahe untuk pencernaan. Apakah masih ada manfaat jahe bagi kesehatan lainnya? Manfaat jahe tidak terbatas pada membantu gangguan pencernaan dan mengusir rasa dingin.

Bumbu dapur yang satu ini memiliki berbagai manfaat lainnya. Simak manfaat jahe untuk kesehatan berikut ini seperti yang dilansir Kompas.Com:

1. Memiliki kemungkinan untuk menurunkan kolesterol

Kadar kolesterol yang tinggi dalam tubuh berpotensi untuk menimbulkan penyakit yang serius.

Bubuk jahe ditemukan mampu menurunkan kadar LDL atau ‘kolesterol jahat’ pada 45 pasien hiperlipidemia atau yang memiliki kadar kolesterol yang tinggi.

Kadar kolesterol juga bisa mengurangi tingkat kolesterol pada tikus yang mengalami diabetes dan hipotiroid atau memiliki kadar tiroid yang rendah.

Meskipun demikian, efek jahe terhadap kadar kolesterol masih perlu riset lebih lanjut.

2. Menangkal infeksi bakteri dan virus