Jaga Jantung Tetap Sehat, PR Aston Balikpapan Sering Lakukan Hal Ini dengan Rekan Kantornya

TRIBUNKALTIM.CO - Penyakit jantung satu dari 10 Penyakit terbanyak di Indonesia yang bisa menyebabkan kematian.

Memiliki jantung sehat adalah dambaan semua orang.

Tak semua orang bisa menjaga pola makan agar tetap memiliki jantung berfungsi baik.

• Wanita Berusia 73 Tahun Melahirkan Bayi Kembar di India, Sang Suami Malah Kena Serangan Jantung

• Diduga Terkena Serangan Jantung, Pria Ini Tiba-tiba Meninggal Dunia saat Mobilnya Distop Polisi

• Diduga Serangan Jantung, Pelari Jepang Meninggal Saat Ikuti Maybank Marathon Bali 2019

Di Hari Jantung Sedunia atau World Heart yang jatuh pada tanggal 29 September 2019, biasanya diperingati oleh berbagai dokter spesialis Jantung dengan agenda sosial, seminar, dan lainnya.

Di Balikpapan penderita jantung cukup banyak.

Demi menjaga jantung tetap sehat, Berlian Afrianti Public Relation Hotel Aston Balikpapan ini tetap menjaga pola makan.

Serta rajin minum air putih serta sering berolahraga.

"Trik menjaga jantung yang saya tahu, harus rajin minum air putih, rajin olahraga.

Jangan merokok, dan hindari makanan yang berlemak.

Sehingga jantung mompa darah tidak terhambat," kata Berlin.

Wanita berdarah Manado, kelahiran Bitung, 23 Februari 1992 ini mengaku suka berolahraga badminton dan joging agar menjaga tubuhnya tetap langsing dan sehat.

Berlin mengaku, setiap weekend bersama kerabat kantornya selalu menyempatkan untuk berolahraga terutama badminton.

"Selain sehat juga bisa menjaga kekompakan antar teman se-kantor," ucap Berlin wanita yang memiliki hobi membaca ini.

Selain itu, lanjut Berlin, demi menjaga jantung tetap sehat juga sering mengkonsumsi buah-buahan segar dan membaca edukasi atau tips terkait mencegah serangan jantung. 

Biodata

Nama lengkap: Berlian Afrianti

Hobi: Membaca

Tanggal Lahir : Bitung, 23 Feb 1992

Lokasi Foto : Hotel Aston Balikpapan

Fotografer : Fahmi Rachman. (*)