Minum Air Mentimun Setiap Hari, Jangan Kaget, Inilah 9 Manfaat yang Akan Terjadi di Tubuh Anda!

TRIBUNKALTIM.CO - Minum Air Mentimun Setiap Hari, Jangan Kaget, Inilah 9 Manfaat yang Akan Terjadi di Tubuh Anda!

Mentimun adalah sayuran yang mengandung vitamin C dalam jumlah besar, yang berfungsi sebagai antioksidan sempurna.

Mentimun tidak mengandung lemak dan hampir tidak ada kalori, itulah mengapa air mentimun memiliki begitu banyak manfaat.

Membuat air mentimun hanya membutuhkan waktu beberapa menit dan benar-benar cepat, murah serta sederhana.

• Di Hari Sumpah Pemuda, Begini Cara Mendikbud Nadiem Makarim, Suami Franka Franklin Jawab Kritik

• Jadi Tuan Rumah Asian School Football Championship U-18, Ini Persiapan Balikpapan

• Dikira Meninggal, Siswi SMA Korban Perkosaan dan Penganiayaan yang Berbadan Dua Bikin Syok Pelaku

Bahan

- ½ gelas air
- ½ mentimun
- Jus dari satu lemon
- 3 daun mint
- Es

Setelah semua bahan telah disiapkan, Moms hanya perlu mencampurkan semua bahan tersebut.

Berikut ini manfaat mengonsumsi air mentimun :

1. Menghilangkan lemak

Minuman alami ini akan membantu mengurangi lemak yang menumpuk di area-area bermasalah seperti paha dan perut.

Karena sifatnya membersihkan dan memurnikan, Moms akan menghilangkan racun dan lemak mati yang tersimpan di area ini.

Anda pasti akan melihat perbedaannya.

2. Menghidrasi

Seperti yang disebutkan sebelumnya, jika Moms salah satu dari orang-orang yang tidak bisa minum jumlah air harian yang disarankan, maka Anda harus mencoba air mentimun.

Rasa ringannya akan menghidrasi tubuh yang sangat dibutuhkannya.

Air mentimun juga akan memberikan tubuh Moms vitamin dan mineral ekstra.

Selain itu, Anda akan menghindari semua gula tambahan yang ditemukan dalam minuman ringan komersial.

3. Mengurangi tekanan darah

Tekanan darah tinggi dapat menimbulkan masalah bagi ginjal, jantung dan bahkan penglihatan.

Air mentimun sangat ideal untuk menjaga tekanan darah pada tingkat optimal.

Karena potassium yang dikandungnya, ini akan membantu menstabilkan tekanan darah hanya dalam beberapa hari.
Minum air mentimun secara teratur dan Moms akan melihat perbedaannya.

4. Manfaat untuk kulit

Jika Moms menderita kulit kering, air mentimun akan memberikan kulit dengan hidrasi dan kelembutan yang dibutuhkannya.

Hasilnya, Anda akan memiliki pelembab hebat yang membuat kulit berkilau.

5. Mengurangi nafsu makan

Jika Anda selalu lapar, disarankan untuk mengonsumsi air mentimun.

Kita sering mengalami sensasi kosong yang kita kaitkan dengan rasa lapar, padahal sebenarnya kita benar-benar haus.

Cobalah minum segelas air mentimun, ini akan menghidrasi dan membantu mengisi perut.

6. Bantu kekuatan otot

Air mentimun penting dalam hal menjaga otot-otot Moms dalam bentuk yang sempurna.

Silikon dalam mentimun yang disebutkan di atas juga sangat bermanfaat bagi otot.

Tidak ada cara yang lebih baik untuk menyelesaikan olahraga dibandingkan dengan segelas air mentimun yang enak.

Jika Anda minum segelas air ini setelah berolahraga, maka akan melihat perbedaannya dan otot-otot Moms akan tetap sehat dan kuat.

7. Ucapkan selamat tinggal untuk mata panda

Mentimun adalah teman terbaik untuk memperbaiki penampilan wajah, terutama lingkar hitam mata.

Berkat sifat anti-peradangannya, Moms akan menghilangkan lingkaran hitam yang terbentuk di bawah mata.

8. Air mentimun meningkatkan kesehatan gusi

Air mentimun mampu menyembuhkan dan menyegarkan gusi yang sakit.

Berkat phytochemical dalam mentimun, air ini juga akan membuat napas berbau segar dan menyenangkan.

• Fakta Unik Hotel Tidak Disadari Tamu yang Menginap Kenapa Tidak ada Guling dan Jam Dinding di Kamar?

• Menkopolhukam Mahfud MD Pengganti Wiranto Mau Dijewer Amien Rais, Jokowi Ungkap Ada yang Kecewa

9. Perawatan untuk rambut dan kuku

Sulfur dan silikon dalam mentimun akan membantu Anda mendapatkan rambut yang lebih kuat, lebih sehat, lebih berkilau, di atas membantu membuatnya tumbuh lebih cepat. (Intisari.grid.id)