Kesehatan

Tau Kah Anda, Inilah 12 Cara Mudah Agar Lebih Segar dan Tak Mengantuk Pada Saat Pagi Hari

Tau Kah Anda, Inilah 12 Cara Mudah agar Lebih Segar dan Tak Mengantuk Pada Saat Pagi Hari

Tau Kah Anda, Inilah 12 Cara Mudah Agar Lebih Segar dan Tak Mengantuk Pada Saat Pagi Hari
Thinkstock
Tau Kah Anda, Inilah 12 Cara Mudah Agar Lebih Segar dan Tak Mengantuk Pada Saat Pagi Hari 

TRIBUNKALTIM.CO - Tau Kah Anda, Inilah 12 cara mudah agar lebih segar dan tak mengantuk pada saat pagi hari

Jalan terbaik untuk merasa segar di pagi hari adalah dengan tidur yang cukup.

Namun terkadang kita merasa kekurangan waktu untuk tidur karena pekerjaan yang menumpuk.

Karena kurangnya waktu tidur, kita merasa mengantuk di saat memulai aktivitas di pagi hari.

Melansir brightside.me, berikut 12 cara untuk menghilangkan rasa kantukmu dan merasa segar di pagi hari.

Ngurah Nanak Lirik Wirausaha, Sambil Menunggu Sinyal Persiba Balikpapan Konsisten dalam Sepak Bola

Tau Kah Anda, Kanker Paru-paru Jadi Kanker Paling Mematikan di Dunia, Berikut ini 6 Cara Mencegahnya

Foto Jadul Via Vallen Peluk Bocah Laki-laki Viral di Instagram, Wajah Rival Nella Kharisma Disorot

Inilah 10 Cara Ampuh Membuat Kamar Sejuk tanpa AC, Hindari Ketergantungan Menggunakan AC saat Tidur

1. Jangan terlalu banyak minum kopi atau minuman berenergi

ilustrasi
ilustrasi (brightside)

Minuman ini memang dapat membangkitkan energi dari rasa kantuk.

Namun, efek dari minuman tersebut hanya dapat bertahan dalam waktu yang singkat.

Kamu juga akan kehilangan sisa energi yang ada dalam tubuhmu.

2. Mandi dengan air yang berbeda

Ilustrasi mandi
Ilustrasi mandi (brightside)
Halaman
1234
Editor: Nur Pratama
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved