Kesehatan

Buah ini Memiliki Kandungan Banyak Air, Berikut 10 Manfaat Buah Semangka yang Baik Untuk Kesehatan

Buah ini Memiliki Kandungan Banyak Air, Berikut 10 Manfaat Buah Semangka yang Baik Untuk Kesehatan

Buah ini Memiliki Kandungan Banyak Air, Berikut 10 Manfaat Buah Semangka yang Baik Untuk Kesehatan
shiq4.wordpress
Buah ini Memiliki Kandungan Banyak Air, Berikut 10 Manfaat Buah Semangka yang Baik Untuk Kesehatan 

Semangka mengandung likopen yang dikaitkan dengan pencegahan kanker pada sistem pencernaan.

Likopen menurunkan risiko kanker dengan mengurangi insulin-like growth factor (IGF), protein yang terlibat dalam pembelahan sel.

Tingkat IGF yang lebih tinggi dikatakan meningkatkan kemungkinan terkena kanker.

2. Meningkatkan kesehatan Mata

Ilustrasi
Ilustrasi (NET/GOOGLE)

Likopen juga melindungi mata dari peradangan dan kerusakan oksidatif.

Kandungan tersebut bekerja sebagai senyawa anti-inflamasi dan antioksidan yang dapat membantu mencegah degenerasi makula yang terkait usia.

3. Meningkatkan kesehatan jantung

Gejala Penyakit Jantung Ini Jangan Pernah Diremehkan, Nomor 7 tak Diduga
Gejala Penyakit Jantung Ini Jangan Pernah Diremehkan, Nomor 7 tak Diduga (Ilustrasi jantung(yodiyim))

Kandungan likopen yang tinggi dalam semangka dapat menurunkan risiko penyakit jantung.

Selain itu, likopen juga mengurangi kolesterol jahat dan tekanan darah.

Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam American Journal of Hypertension, semangka dapat membantu mengurangi hipertensi dan menurunkan tekanan darah pada orang dewasa yang mengalami obesitas.

Halaman
1234
Editor: Nur Pratama
Sumber: Tribun Lampung
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved