Kesehatan

Buah ini Memiliki Kandungan Banyak Air, Berikut 10 Manfaat Buah Semangka yang Baik Untuk Kesehatan

Buah ini Memiliki Kandungan Banyak Air, Berikut 10 Manfaat Buah Semangka yang Baik Untuk Kesehatan

Buah ini Memiliki Kandungan Banyak Air, Berikut 10 Manfaat Buah Semangka yang Baik Untuk Kesehatan
shiq4.wordpress
Buah ini Memiliki Kandungan Banyak Air, Berikut 10 Manfaat Buah Semangka yang Baik Untuk Kesehatan 

Semangka juga mengandun citrulline, asam amino yang meningkatkan kadar oksida nitrat dalam tubuh yang juga dikenal dapat menurunkan tekanan darah.

4. Mengurangi nyeri otot

Semangka mengurangi nyeri otot karena kandungan citrulline yang tinggi.

Minum jus semangka juga dikatakan mengurangi nyeri otot dan meningkatkan sirkulasa darah pada atlet.

5. Mencegah asma

Kenali gejala serangan asma
Kenali gejala serangan asma (NET)

Semangka merupakan sumber vitamin C yang sangat baik, yang dapat menurunkan risiko asma dan penelitian menunjukkan bahwa

vitamin C memiliki sifat antiinflamasi dan antioksidan.

Seseorang yang terkena asma memiliki kadar vitamin C yang lebih rendah dalam tubuh sehingga ia mengalami gejala asma.

6. Meningkatkan pencernaan

Semangaka mengandung banyak serat, yang dapat mendorong sistem pencernaan yang sehat dan menjaga pergerakan usu agar teratur.

Halaman
1234
Editor: Nur Pratama
Sumber: Tribun Lampung
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved