Menghabiskan Libur Dengan Tidur? Waspadai Bahaya Tidur Terlalu Lama, Bisa Timbulkan Penyakit!

Menghabiskan Libur Dengan Tidur? Waspadai Bahaya Tidur Terlalu Lama, Bisa Timbulkan Penyakit!

Menghabiskan Libur Dengan Tidur? Waspadai Bahaya Tidur Terlalu Lama, Bisa Timbulkan Penyakit!
shutterstock
Ilustrasi tidur 

TRIBUNKALTIM.CO -  Menghabiskan libur dengan tidur? Waspadai bahaya tidur terlalu lama, Bisa timbulkan penyakit!

Tidur terlalu lama ternyata bisa menyebabkan berbagai penyakit yang berbahaya, simak penjelasannya berikut ini.

Saat libur akhir pekan, biasanya kita mengisi waktu untuk beristirahat setelah aktivitas kerja selama seminggu.

Banyak yang mengisi waktu libur dengan tidur karena waktu yang luang dan tidak ada aktivitas yang dilakukan.

Tidur memang cara istirahat yang paling efektif, kita disarankan untuk tidur setidaknya 8 jam sehari.

Tetapi tidur lebih lama justru akan menimbulkan masalah kesehatan.

Kurang tidur memang bisa berbahaya untuk tubuh, tetapi tidur terlalu lama juga tidak baik untuk kesehatan tubuh.

BACA JUGA :

Hanya 2 Hari Promo Dunkin Donuts Beli 6 Gratis 6 Hingga 15 Desember 2019, Berikut Daftar Counternya

2 Hari Lagi Promo Superindo Berakhir 15 Desember 2019, Diskon Hingga 50 Persen, Belanja jadi Hemat

Halaman
1234
Editor: Nur Pratama
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved