Manfaat Bawang Merah Mungkin Belum Kamu Ketahui, Tingkatkan Sirkulasi Darah hingga Anti Diabetes

Hal tersebut secara langsung dapat memengaruhi tingkat tekanan darah tinggi.

Potasium juga dapat membatu merelaksasi dinding pembuluh darah dan meningkatkan alirah darah.

5. Mengendalikan diabetes

Allium dan allyl disulfide terkandung dalam bawang merah.

Dua senyawa fitokimia tersebut memiliki sifat anti-diabetes.

Senyawa tersebut membantu dalam mengatur kadar gula darah dalam tubuh.

6. Meningkatkan fungsi otak

Asam gamma-aminobutyric yang terkandung dalam bawang merah merupakan neurotransmitter kunci yang memiliki dampak langsu pada relaksasi otak.

Kandungan tersebut juga termasuk bisa dalam menenangkan saraf dan mengurangi stres.

7. Memertahankan kepadatan tulang

Bawang merah kaya akan kalsium.

Kalsium bukan hanya bermanfaat untuk menjaga tulang.

Kalsium juga dapat meningkatkan kepadatan tulang.

Mengonsumsi bawang merah secara teratur bisa sangat baik untuk kesehatan tulang

(Tribunnews.com/Renald)