Ternyata Liburan Bermanfaat bagi Kesehatan Mental, Bisa Meningkatkan Kebahagiaan dan Kepuasan

Ternyata Liburan Bermanfaat bagi Kesehatan Mental, Bisa Meningkatkan Kebahagiaan dan Kepuasan

Ternyata Liburan Bermanfaat bagi Kesehatan Mental, Bisa Meningkatkan Kebahagiaan dan Kepuasan
Shutterstock
Ternyata Liburan Bermanfaat bagi Kesehatan Mental, Bisa Meningkatkan Kebahagiaan dan Kepuasan 

TRIBUNKALTIM.CO - Ternyata liburan bermanfaat bagi kesehatan mental, Bisa meningkatkan kebahagiaan dan kepuasan

Setiap orang memiliki persepsi berbeda saat mendengar kata liburan.

Apapun persepsinya, kata liburan selalu identik dengan perasaan senang, semangat, dan bahagia.

Bukan rahasia lagi bila liburan bagus untuk kesehatan fisikmu.

 
Liburan juga baik untuk kesehatan mentalmu?

Dikutip dari Forbes, majalah bisnis dan finansial Amerika Serikat, berikut lima alasan mengapa liburan bagus untuk kesehatan mentalmu.

1. Penghilang stress yang baik

Liburan selalu identik sebagai sarana penghilang stress.

Pernyataan ini diukung oleh Dr. Tamara McClintock Greenberg, psikolog klinis yang berbasis di San Francisco dan penulis Psychodynamic Perspectives on Aging and Illness.

 
Menurutnya, tekanan pekerjaan dan tuntutan sehari-hari dapat mengalihkan kita dari apa yang kita anggap benar-benar bermakna dan menarik.

Halaman
1234
Editor: Nur Pratama
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved