Makanan Murah tapi tidak Murahan, Inilah 5 Kandungan Gizi Tempe bagi Kesehatan Tubuh

Makanan Murahan tapi Tidak Muraham, Inilah 5 Kandungan Gizi Tempe bagi Kesehatan Tubuh

Makanan Murah tapi tidak Murahan, Inilah 5 Kandungan Gizi Tempe bagi Kesehatan Tubuh
Wikipedia
Makanan Murahan tapi tidak Muraham, Inilah 5 Kandungan Gizi Tempe bagi Kesehatan Tubuh 

TRIBUNKALTIM.CO - Makanan murahan tapi tidak muraham, Inilah 5 kandungan gizi tempe bagi kesehatan tubuh.

Tidak semua orang beruntung bisa makan daging tiap hari.

Ada juga orang yang hanya bisa menyantap nasi putih berlauk tempe.

Namun, karena pertimbangan selera, ada juga orang kaya yang tidak doyan daging malah tiap hari hanya makan nasi dan tempe.

 
Kira-kira, kalau dilihat kandungan gizinya, apakah makan tempe dan nasi saja sudah cukup untuk memenuhi seluruh kebutuhan nutrisi kita?

Makanan-makanan Lezat yang Bermanfaat Untuk Menjaga Kesehatan Jantung, Salmon hingga Beras Merah

Kesehatan Mata hingga Tingkatkan Kerja Otak, Berikut 12 Manfaat Telur Bebek yang Jarang Orang Tahu

Tersisa 2 Hari Lagi Promo Indomaret Periode 1-7 Januari 2020, Beli 2 Gratis 1, Belanja jadi Hemat

Promo Superindo Hadir lagi Periode 6-9 Januari 2020, Diskon hingga 40 %, Belanja jadi Super Hemat

Tempe
Tempe (ISTIMEWA)

Yuk, kita runut satu persatu!

1. Protein

Kandungan protein tempe mendekati protein daging dan telur.

Protein tempe juga tergolong protein sederhana, jadi mudah sekali diserap oleh tubuh.

 
Kandungan lisin dan metionin pada tempe dan nasi saling melengkapi.

Halaman
123
Editor: Nur Pratama
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved