Beras Kencur hingga Temulawak, Ini 4 Jenis Jamu Bermanfaat bagi Kesehatan, Menstabilkan Gula Darah

Umumnya beras kencur memiliki rasa manis dan segar sehingga cocok diminum oleh anda sekeluarga.

Beras kencur ini memiliki manfaat sebagai penambah nafsu makan, tenaga, dan menghilangkan pegal di tubuh.

Selain itu, manfaat lainnya yang bisa dirasakan yaitu meredakan diare, batuk berdahak, serta menstabilkan gula darah.

2. Kunyit Asam

Bahan utama dari jamu ini yaitu kunyit dan asam jawa serta ditambahkan gula merah atau temulawak.

Kunyit asam yang mengandung antioksidan dapat membantu meremajakan sel tubuh serta mencerahkan kulit.

Namun, untuk anda yang sedang hamil mohon dihindari terlebih dahulu ya karena dapat memicu kontraksi.

Di samping itu, kunyit asam mengandung curcumin yang dapat membantu melawan sel kanker dan membantu menurunkan risiko komplikasi jantung.

Bagi anda yang sedang halangan bisa juga meminum kunyit asam ini sebagai pelancar haid dan meredakan nyerinya.

3. Brotowali

Brotowali ini terbuat dari tanaman dengan nama latin tinospora crispa dan memiliki rasa yang pahit.

Meskipun rasanya yang pahit, jamu ini justru memiliki banyak manfaat yang anda bisa rasakan.

Brotowali ini dapat membantu mengobati hipertensi, mengontrol kadar gula darah, serta mengobati penyakit kulit seperti kudis.

Namun, konsumsi brotowali yang berlebihan tidak disarankan karena dapat menimbulkan efek berbahaya.

Sebuah penelitan menyatakan bahwa konsumsi brotowali yang terlalu banyak dapat menyebabkan keracunan pada hati dan ginjal.