Salah Satunya Jeroan, Berikut ini 5 Makanan yang Mengandung Kolesterol Tinggi, Batasi Konsumsinya

Salah Satunya Jeroan, Berikut ini 5 Makanan yang Mengandung Kolesterol Tinggi, Batasi Konsumsinya

Salah Satunya Jeroan, Berikut ini 5 Makanan yang Mengandung Kolesterol Tinggi, Batasi Konsumsinya
www.kabarkuliner.com
Ilustrasi jeroan sapi 

TRIBUNKALTIM.CO- Salah satunya jeroan, Berikut ini 5 makanan yang mengandung kolesterol tinggi, Batasi konsumsinya

Berikut ini adalah makanan yang harus dihindari karena mengandung kolesterol tinggi.

Makanan yang dikonsumsi sehari-hari bisa sangat berpengaruh pada kesehatan tubuh.

Mengendalikan konsumsi makanan yang mengandung kolesterol wajib dilakukan untuk menjaga kesehatan, terutama kesehatan jantung.

Kandungan kolesterol jahat atau LDL dalam makanan harus dihindari karena bisa berefek buruk untuk kesehatan.

LDL berfungsi untuk mengangkut kolesterol dari darah menuju sel-sel tubuh, tetapi jika jumlahnya terlalu banyak maka akan menyebabkan penumpukan plak yang berlebihan di dinding pembuluh darah.

Kondisi ini biasa disebut dengan aterosklerosis, dimana terjadinya pembuluh darah yang tersumbat dan mengganggu aliran darah.

Hal ini akan menyebabkan suplai darah ke organ tubuh akan terganggu dan menyebabkan penyakit stroke hingga jantung.

Kaya Serat & Antioksidan hingga Baik untuk Kesehatan Jantung, Ini 5 Manfaat Mengkonsumsi Buah Pisang

Ikan Salmon hingga Minyak Zaitun, Berikut 5 Makanan yang Baik Untuk Menjaga Kesehatan Jantung

Cara Bikin Soto Padang yang Nikmat, Hidangan Berkuah Gurih dan Lezat Asli dari Sumatera Barat

Hanya 4 Hari Promo Superindo Periode 10-13 Februari 2020, Beli 1 Gratis 1 & Diskon hingga 45 Persen

Karena dampaknya yang sangat berbahaya untuk kesehatan jantung, maka kadar kolesterol dalam darah harus dijaga untuk tetap dalam batas normal.

Salah satu cara untuk mengendalikan kadar kolesterol dalam darah adalah dengan membatasi konsumsi makanan yang banyak mengandung kolesterol.

Halaman
123
Editor: Nur Pratama
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved