Bukan Hanya Menghangatkan Tubuh, Ini 8 Manfaat Jahe Merah Salah Satunya Mengurangi Kadar Kolesterol

5. Mengobati batuk

Kandungan minyak atsiri pada jahe merah bermanfaat untuk mengatasi batuk, baik untuk anak-anak maupun orang dewasa.

 
6. Mengatasi mual & meningkatkan nafsu makan

Salah satu efek dari jahe merah adalah membantu menghilangkan gas tambahan di saluran usus yang membantu menghilangkan mual selama kehamilan atau kemoterapi dan pada gilirannya, meningkatkan nafsu makan.

7. Menjaga kondisi jantung

Konsumsi jahe merah secara teratur terbukti mengurangi kadar kolesterol dan trigliserida yang merupakan penyebab utama penyakit jantung.

Dengan begitu banyak manfaat jahe merah, inilah saatnya menjadikan jahe merah sebagai suplemen harian Anda!

8. Menurunkan Berat Badan

Mengkonsumsi pil ekstrak jahe merah sebagai suplemen makanan bermanfaat dalam memberikan efek kenyang yang lebih lama pada perut dan juga bagus untuk membakar kalori.

Cara mengonsumsi jahe merah

Anda dapat membuat teh berbahan dasar jahe merah ini. Berikut yang harus Anda lakukan

1. Siapakan jahe sesuai kebutuhan anda, satu jahe cukup dua hingga tiga gelas.

2. Cuci bersih jahe dan bakar selama satu menit hingga jahe mengeluarkan aroma harum.

Baca Juga: Termasuk Lemon dan Teh Hijau, Ini Kombinasi Jahe dan Bahan Lain untuk Turunkan Berat Badan

3. Iris jahe dan geprek hingga pipih menggunakan pisau.

4. Masukkan jahe ke dalam air gula merah, rebus hingga mendidih.

Nah, Wedang jahe siap diminum, sangat mudah untuk dicoba bukan?

Selain menggunakan rebusan gula merah, anda juga mencampur irisan jahe dengan susu.

Muflika Nur Fuaddah

Artikel ini telah tayang di Intisari.grid.id