Satu Ruang Saat Ashraf Sinclair di Ruang IGD RS MMC, Sebut Suami BCL Tak Sadarkan Diri 1,5 Jam

Menurut Ade Rai peristiwa yang menimpa Ashraf Sinclair ini seolah membenarkan bahwa olahrga itu bisa menjadi penyebab serangan jantung.

Padahal kenyataannya tidak seperti itu.

"Maka dari itu, kita sering sekali membut pembenaran atau justifikasi bahwa 'tuh kan benar kan bahwa dengan olahrga aja ternyata bisa sakit hingga meninggal', padahal itu salah," papar Ade Rai.

Disebutkan Ade Rai, kemtian setelah olahraga ini justru diakibatkan karena adanya pola perilaku yang rutin dilakukan tapi ternyata hal itu salah.

"Yang sesungguhnya terjadi adalah segala sesuatu apakah itu sukses atau gagal, sehat atau sakit, itu disebabkan karena adanya akumulasi dari pola perilaku dari apa yang kita lakukan," ujar Ade Rai.

Pola perilaku yang salah yang dimaksud Ade Rai ini ada 2, yakni kelebihan latihan olahrga dan kurangnya istirahat.

"Salah satunya di sini, kejadian yang menimpa teman kita ini adanya nuansa over training dan under recovery," ungkap Ade Rai.

"Over training ini berarti kelebihan dalam beraktivitas, under recovery adalah kekurangan dalam pemulihan atau istirahatnya," ujar Ade Rai lagi.

Mengenai alasan kenapa Ade Rai mengungkap 2 alasan tersebut adalah karena pasti jika sudah mengatur pola hidup, makan dan olahraga maka akan mendpaatkan manfaatnya.

"Kenapa bsaya bisa mengatakan seperti itu, jawabannya sederhana 1 + 1 = 2. Jadi kalau kita mengatur pola makan kita, melakukan aktivitas gerak dengan baik akan mendapatkan manfaat, bukan sebaliknya," ujar Ade Rai.

Maka dari itu, dengan tegas Ade Rai menyebutkan tidak percaya dan jangan percaya jika ada orang yang meninggal setelah olahraga.

"Dengan pola hidup sehat, olahraga teratur, pola istirahat teratur, tapi ternyata kita bisa sakit, saya tidak percaya hal tersebut dan jangan percaya," tegas Ade Rai.

Menanggapi soal artis yang meninggal dunia setelah olahraga, Ade Rai menyebut bahwa itu pencitraan yang terlihat dari mata luar.

Karena menurutnya, tidak ada yang tahu di balik layar artis tersebut mulai dari kegiatan olahraganya, pola makan dan istirahatnya.

"Pubik figur ini memiliki pencitraan atau citra bahwa mereka ini memang sehat. Itu dilihat dari mata kita diluar yang tidak memahami secara lebih detail sesungguhnya apa yang terjadi," tandas Ade Rai.