Bukan Hanya Meningkatkan Kesehatan Mata, Inilah 5 Manfaat yang Didapat Jika Rutin Minum Jus Wortel
Bukan hanya untuk meningkatkan Kesehatan mata, Inilah 5 manfaat yang didapat jika rutin minum jus wortel
Editor:
Nur Pratama
lihat foto
Cuci dan kupas wortel, potong wortel kecil-kecil, dan taruh ke dalam blender. Setelah itu, tambahkan air minum dan haluskan wortel hingga menjadi jus.
Untuk menambah asupan serat dan nutrisi lainnya, kita juga bisa menambahkan sayur-sayuran atau buah-buahan lain sesuai selera.
Agar lebih sehat, sebaiknya jangan menambahkan gula ke dalam jus wortel atau jus sayur itu.
Untuk mengetahui jumlah asupan jus wortel yang sesuai dengan kondisi kita, beronsultasilah dengan dokter.
Artikel ini telah tayang di Bobo.grid.id
Halaman 3 dari 3
