Bisa Lebih Cepat Bakar Lemak Tubuh, Inilah 3 Bahan Makanan Asam yang Ampuh untuk Diet

TRIBUNKALTIM.CO - Bisa lebih cepat bakar lemak tubuh, Inilah 3 bahan makanan asam yang ampuh untuk diet

Ada banyak cara untuk menurunkan berat badan, satu di antaranya dengan mengonsumsi makanan asam.

Konsumsi makanan asam ini tentunya harus dibarengi dengan menu makanan sehat lainnya saat diet.

Dikutip TribunWow.com dari Boldsky, makanan asam yang dicampurkan dalam menu diet bisa lebih mempercepat kamu untuk mendapatkan bentuk tubuh yang ideal.

 Makanan asam apa saja?

• Alasan IDI Jakarta Pusat Lebih Setuju Ibu Kota Dilockdown, Bukan Lagi PSBB Seperti Ditetapkan Anies

• UPDATE -BOCORAN Kapan Pengumuman Prakerja Gelombang 8 & Jadwal Gelombang 9 Login www.prakerja. go.id

• Pencairan BLT BPJS Kesehatan Sudah Tahap 3, Tapi Bantuan Belum Masuk Rekening, Bisa Ini Penyebabnya

1. Lemon

Lemon memiliki kandungan antioksidan yang sangat baik untuk kebugaran tubuh.

Selain itu, lemon termasuk buah paling bermanfaat membantu menurunkan berat badan.

Air lemon dapat meningkatkan rasa kenyang, meningkatkan metabolisme, dan cepat penurunan berat badan.

Minum jus lemon di pagi hari saat perut kosong dapat membantu menurunkan berat badan.

2. Jeruk

Jeruk tidak mengandung lemak dan merupakan sumber antioksidan yang kaya.

Ini menjadikannya sebagai satu di antara buah yang ramah untuk penurunan berat badan.

Jeruk hanya menyediakan 47 kalori per 100 gram dan disebut sebagai buah berkalori negatif karena mengandung lebih sedikit kalori daripada yang dibutuhkan tubuh.

Jeruk ini memainkan peran utama dalam penurunan berat badan karena ketika dikonsumsi bisa membantu membakar lemak.