Tanpa Harus Diet, Berikut Cara Sederhana dan Efektif Menurunkan Berat Badan Setelah Melahirkan
Tanpa harus diet, Berikut cara sederhana dan efektif menurunkan berat badan setelah melahirkan
Editor:
Nur Pratama
lihat foto
9. Jangan stres
Stres dan depresi sering terjadi selama periode pascapartum.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa stres dan depresi meningkatkan kemungkinan kenaikan berat badan pascapersalinan.
Untuk menurunkan berat badan secara efektif, kenali apa yang membuat Anda stres dan temukan cara untuk mengatasinya.
Jika Anda kesulitan mengatasinya, jangan takut untuk meminta bantuan.
(TribunWow.com/Lailatun Niqmah)
Artikel ini telah tayang di TribunWow.com
Halaman 4 dari 4
