Kentut Bau hingga Haus yang Berlebih, Ternyata Inilah Tanda-tanda Tubuh Anda Kelebihan Protein
Dari kentut Bau hingga haus yang Berlebih, Ternyata Inilah tanda - tanda tubuh Anda kelebihan protein
lihat foto
TRIBUNKALTIM.CO - Dari kentut Bau hingga haus yang Berlebih, Ternyata Inilah tanda - tanda tubuh Anda kelebihan protein
Protein merupakan satu di antara nutrisi yang penting untuk tubuh.
Protein bisa ditemukan pada telur, daging sapi, hingga olahan susu.
Namun, terlalu banyak mengonsumsi protein justru menimbulkan ancaman bagi kesehatan Anda.
Dikutip TribunWow.com dari Boldsky, tubuh manusia membutuhkan nutrisi penting seperti protein, karbohidrat, lemak, mineral agar berfungsi dengan benar.
Jika Anda mengonsumsi nutrisi tertentu secara berlebihan, kesehatan bisa terganggu.
Misalnya saja lemak.
Lemak memang penting untuk tubuh, tapi bila Anda mengonsumsinya secara berlebihan bisa mengakibatkan obesitas.
Berikut beberapa tanda bahwa Anda mungkin makan terlalu banyak protein:
Baca juga: Jangan Sepelekan Kayu Manis, Ini Manfaatnya Bagi Kesehatan Tubuh, Bisa Meningkatkan Daya Ingat
Baca juga: Benarkah Makan Buru-buru Bisa Berdampak Buruk Bagi Kesehatan Tubuh? Berikut ini Penjelasannya
Baca juga: Selain Bagus Bagi Pencernaan, Ini Manfaat Pisang untuk Kesehatan Tubuh, Mengendalikan Suasana Hati
1. Perubahan suasana hati
Protein berlebih dapat menciptakan fluktuasi kimiawi tertentu di otak Anda.
Hal ini dapat menyebabkan perubahan suasana hati yang tidak dapat dijelaskan yang dapat memengaruhi hidup Anda secara negatif.
2. Tidak dapat berpikir jernih
Ketika Anda mengonsumsi protein secara berlebihan, Anda mungkin merasa tidak dapat berpikir jernih.
Pasalnya kelebihan protein dapat melemahkan sel-sel otak Anda.
3. Kentut bau
Kelebihan protein mungkin tidak mudah dicerna oleh sistem pencernaan Anda, menyebabkan gas sangat berbau, terutama jika Anda mengonsumsi suplemen protein untuk membangun otot.
4. Terus lapar
Ketika Anda mengonsumsi protein terlalu banyak, ada kemungkinan kadar gula darah Anda turun, menyebabkan rasa lapar terus-menerus.
5. Sembelit
Sekali lagi, karena sistem pencernaan Anda tidak dapat mencerna kelebihan protein sekaligus, limbah tersebut akan disimpan di usus Anda, menyebabkan pengerasan tinja dan sembelit.
Baca Juga : LOGIN siapbersamaumkm.com Sudah Bisa Dibuka, Isi Data Bantuan UMKM Online, Bisa Dapat Rp 2,4 Juta
Baca Juga : Berani Sindir Karni Ilyas di ILC, Terungkap Sosok Arifin Mochtar, Sang Ayah Bukan Orang Sembarangan
Baca Juga : SUDAH TERJAWAB Detik-detik Kematian Naruto? Naruto Mati DIbunuh Siapa? Cek Mangaku Boruto Chapter 51
Baca Juga : Akses eform.bri.co.id atau eform.bni.co.id Langsung Tahu Daftar Penerima BLT UMKM Serta Cara Daftar
Baca Juga : Mengapa Kita Harus Jujur? Soal & Jawaban TVRI Jumat 23 Oktober 2020 SD Kelas 1-3 LINK LIVE STREAMING
6. Haus berlebih
Kelebihan protein terkadang dapat menyebabkan dehidrasi, karena tubuh bekerja keras untuk mencerna protein, sehingga menyebabkan rasa haus.
7. Bau mulut
Ketika kelebihan protein yang tidak tercerna disimpan dalam tubuh Anda, itu dapat mempengaruhi hati.
Saat hati Anda terpengaruh, itu menyebabkan bau mulut, bersama dengan gejala lainnya.
(TribunWow.com)
Artikel ini telah tayang di TribunWow.com dengan judul : 7 Tanda Tubuh Anda Kelebihan Protein, Bau Mulut hingga Terus Lapar
