NEWS VIDEO 6 Tipe Kentut dan Arti Kesehatan di Baliknya

Apalagi jika minuman karbonasi adalah favoritmu dan kamu meminumnya sepanjang waktu. Jadi, cobalah menguranginya.

Jika tidak yakin kebiasaan minum minuman berkarbonasi adalah penyebabnya, cobalah mencatat asupan harianmu dan bawa ke dokter.

Mengonsultasikan masalah kepada dokter dapat membantu menemukan masalah dan merekomendasikan solusinya.

3. Kentut sangat berbau

Secara alami, kentut memang tidak enak baunya. Tapi, jika kentutmu benar-benar berbau, makanan tinggi sulfur yang kamu konsumsi mungkin menjadi penyebabnya.

“Makanan tinggi sulfur seperti brokoli dan kubis Brussel akan mengeluarkan bau telur busuk saat dipecah dalam sistem pencernaan,” kata Dr. Sonpal.

Bau yang sama juga bisa muncul setelah kita mengonsumsi sayuran silangan seperti kembang kol, bawang putih, bawang merah, keju, kacang-kacangan, dan buah kering.

Pada kebanyakan kasus, kentut yang berbau tidak perlu dikhawatirkan. Tetapi jika terjadi berkelanjutan, kamu mungkin perlu mengonsultasikannya dengan dokter.

Mungkin saja bau tersebut terkait dengan penyakit radang usus atau sindrom iritasi usus besar.

4. Kentut berbau busuk dan mengalami masalah pencernaan

Kentut yang disertai sakit perut atau ketidaknyamanan setelah makan dapat dikaitkan dengan intoleransi makanan.

“Contoh utamanya adalah jika kamu minum susu atau makan keju, kemudian merasa kram dan perut kembung berlebih yang disertai bau,” kata Dr. Sonpal.

Dalam hal ini, kamu mungkin mengalami intoleransi laktosa, yang berarti tubuhmu tidak dapat menyerap laktosa

atau gula dalam produk susu sampai tiba di usus kecil tempat bakteri memecahnya, kemudian melepaskan kentut yang berbau busuk.

Cobalah mengeliminasi produk susu dari pola makanmu dan perhatikan apakah bau kentutnya hilang