Anda Alami Masalah Pencernaan di Pagi Hari, Inilah Minuman-minuman yang Bisa Mengatasinya

TRIBUNKALTIM.CO - Anda Alami masalah pencernaan di pagi hari, Inilah minuman - minuman yang Bisa mengatasinya  

Apa kamu sering mengalami sembelit atau susah buang air besar?

Masalah ini sering sekali dialami oleh banyak, terutama di pagi hari.

Kurang minum menjadi salah satu faktor utama yang menyebabkan terjadinya sembelit. 

Analisis yang diterbitkan di American Journal of Gastroenterology pada April 2013 menemukan lebih dari 9.000 orang dewasa mengalami sembelit karena kurang minum dan asupan serat.

Makanya, penting banget menjaga asupan cairan dalam tubuh untuk membantu mengatasi masalah sembelit.

Selain minum air putih, beberapa minuman ini juga dapat membantu memperlancar masalah pencernaan seperti sembelit, lho!

Baca Juga : Habib Rizieq Shihab Bocorkan Siapa yang Membantunya Pulang ke Indonesia, Bos FPI: Bohong Besar!

Baca Juga : Sosok Perwira Polisi yang Berani Pacari Putri Kapolri Idham Azis Ternyata Bukan Orang Sembarangan

Baca Juga : Pria Lansia Ikut Rudapaksa Penjual Kerupuk di Bandar Lampung, Korban Juga Ditawarkan ke Pelaku Lain

Baca Juga : Sebelum Ditemukan Tewas, Bu Guru Ngaji Beri Pesan Terakhir, Suami Temukan Kejanggalan Saat Wudhu

Baca Juga : LIGA ITALIA Kalah dari Juventus, Pemain Pinjaman AC Milan Sebut Cristiano Ronaldo Buat Timnya Kacau

1. Kopi

Secangkir kopi bisa membantu membuang kotoran di perut.

Kopi berkafein dapat meningkatkan jumlah asam lambung dan memberikan dorongan gerakan di usus besar.