Tekanan Darah Anda Rendah, Ini Deretan Makanan dan Minuman yang Dapat Mengatasinya, Ada Kismis

Terkadang, tekanan darah rendah bisa terjadi karena dehidrasi.

Jika tubuh Anda kehilangan cairan karena panas, muntah, atau buang air kecil, minumlah air dan segera hidrasi diri Anda.

Anda juga bisa mengkonsumsi buah-buahan yang mengandung air seperti semangka, jeruk, dan sebagainya.

2. Kopi hitam

Jika Anda merasa tekanan darah Anda rendah dan Anda merasa pusing, minumlah sekitar setengah cangkir kopi kental.

Kafein yang ada dalam kopi hitam membantu meningkatkan tekanan darah secara instan.

3. Kismis

Kismis kaya akan potasium.

Potasium inilah yang menjadi satu di antara solusi terbaik mengatasi tekanan darah rendah.

Rendam sekitar 10-20 kismis dalam air semalaman.

Makan kismis di pagi hari serta minum air yang telah direndam.

Lanjutkan selama sekitar satu minggu.

4. Garam

Garam menjadi satu pengobatan rumah yang cepat untuk mengatasi tekanan darah rendah.

Masukkan lebih banyak garam atau makanan asin dalam makanan Anda, karena hal itu membantu meningkatkan tekanan darah.