Tahukah Anda, Ternyata Ada Garam yang Berwarna Hitam, Ini Manfaat Garam Hitam Bagi Kesehatan Tubuh

Garam hitam Himalaya memiliki mineral penting dan memiliki rasa gurih yang menyengat.

Rasanya mirip telur, itulah sebabnya digunakan dalam hidangan vegan untuk memberi rasa seperti telur.

2. Garam Lava Hitam

Garam lava hitam yang juga dikenal sebagai garam hitam Hawaii, warnanya kehitaman dan menambahkan rasa berasap yang khas pada hidangan.

Secara tradisional, garam jenis ini ditambang dari lava hitam di Hawaii.

Namun sekarang ini biasanya dibuat dengan mencampurkan garam laut dengan arang aktif.

3. Garam Ritual Hitam

Garam ritual hitam dikenal sebagai garam penyihir, terdiri dari garam laut, arang, dan abu.

Garam ritual hitam tidak dimaksudkan untuk dimakan, melainkan digunakan untuk melindungi dari roh jahat atau negatif.

Namun, kepercayaan takhayul ini belum dipelajari melalui penelitian.

Dikutip dari Boldsky, Berikut 6 manfaat kesehatan garam hitam:

1. Dapat mengatur tekanan darah

Garam hitam rendah natrium, jika dibandingkan dengan garam meja yang tinggi natrium.

Efek samping dari garam meja akan timbul jika asupan sodium (Na) yang terkandung melebihi dari yang dianjurkan, yakni lebih besar dari 2300 mg/hari (atau lebih besar dari 5 gr garam dapur).

Garam hitam ini bisa menjadi alternatif yang bagus untuk mereka yang ingin mengurangi konsumsi natrium, terutama orang dengan tekanan darah tinggi.