Manfaat dan Nilai Gizi Teh Kembang Sepatu Bagi Kesehatan Tubuh, Lengkap dengan Cara Membuatnya

TRIBUNKALTIM.CO - Ini manfaat dan Nilai gizi teh kembang sepatu Bagi kesehatan tubuh, Lengkap dengan cara Membuatnya

Teh dan ekstrak cair dari kembang sepatu dapat membantu mengobati berbagai penyakit dan masalah kesehatan.

Kembang sepatu ada berbagai warna seperti merah, kuning, putih atau peach.

Varietas yang paling populer adalah Hibiscus sabdariffa L.

Varietas ini paling sering dibudidayakan untuk keperluan pengobatan dan digunakan untuk membuat teh kembang sepatu.

Teh kembang sepatu, juga disebut sour tea, terbuat dari kombinasi bunga kembang sepatu kering, daun dan kelopak merah tua (pusat bunga berbentuk cangkir), yang ketika diminum memiliki rasa asam.

Teh kembang sepatu sarat dengan polifenol dan antosianin yang berkontribusi banyak manfaat kesehatan teh kembang sepatu.

Baca juga: Ternyata Asam Jawa Miliki Banyak Manfaat Bagi Kesehatan Tubuh, Bisa Melindungi Kesehatan Jantung

Baca juga: Ternyata Mengunyah Permen Karet Bisa Bermanfaat Bagi Kesehatan Tubuh, Diantaranya Mengobati Mual

Nilai gizi Teh kembang sepatu

Nilai Gizi (boldsky.com)

Dikutip dari Blodsky, inilah lima manfaat mengkonsumsi teh kembang sepatu.

1. Menurunkan tekanan darah

Sebuah studi tahun 2010 yang diterbitkan dalam The Journal of Nutrition menemukan bahwa teh kembang sepatu memiliki kemampuan ampuh untuk menurunkan tekanan darah pada orang yang berisiko terkena tekanan darah tinggi dan mereka yang memiliki tekanan darah tinggi ringan.

Para peserta yang minum teh kembang sepatu selama enam minggu terlihat mengalami penurunan tekanan darah sistolik.

2. Mendukung kesehatan jantung