Sering Konsumsi Garam Himalaya, Ini Sederet Manfaatnya Bagi Kesehatan, Bisa Mengontrol Gula Darah

TRIBUNKALTIM.CO - Sering konsumsi garam himalaya, Ini Sederet manfaatnya Bagi kesehatan tubuh , Bisa mengontrol gula darah

Ada banyak manfaat garam himalaya yang bisa dirasakan tubuh. Mulai dari mengeluarkan zat racun, mengontrol gula darah, menjaga kesehatan sistem pencernaan, dan mengatasi masalah sistem pencernaan. Hal itu disebabkan karena kandungan mineral yang ada di dalamnya.

Mengeluarkan Zat Racun

Zat racun perlu dikeluarkan dari dalam tubuh supaya tak menimbulkan penyakit. Hal itu bisa Anda lakukan dengan mengonsumsi larutan garam himalaya. Selain mengeluarkan zat racun, mengonsumsi air garam himalaya secara rutin juga bisa memberikan manfaat yang lain.

Misalnya, keseimbangan pH tubuh Anda menjadi lebih terjaga, energi akan semakin meningkat, dan tubuh menjadi lebih terhidrasi dengan baik. Cara yang perlu Anda lakukan pun cukup mudah. Pertama, siapkan sebuah wadah lalu tuangkan ¼ garam himalaya.

Baca juga: Berikut Manfaat dan Risiko Konsumsi Kemiri Bagi Kesehatan Tubuh, Bisa Menstabilkan Kadar Gula Darah

Baca juga: Ternyata Mengunyah Permen Karet Bisa Bermanfaat Bagi Kesehatan Tubuh, Diantaranya Mengobati Mual

Setelah itu, penuhi wadah dengan air lalu pasang tutupnya dan diamkan selama semalaman. Setiap pagi, minum segelas air yang ditambah dengan 1 sdt larutan garam himalaya yang sudah Anda buat. Dengan rutin melakukan hal itu, manfaat garam himalaya bisa Anda dapat.

Mengontrol Gula Darah

Selain mengeluarkan zat racun secara lebih efektif, NDTV Food (food.ndtv.com) mengatakan bahwa garam himalaya juga mampu memperlancar aliran cairan dalam tubuh. Artinya, sensitivitas insulin menjadi lebih baik.

Hal itu menunjukkan bahwa manfaat garam himalaya berguna untuk penderita diabetes. Selain mengontrol jumlah gula darah, garam himalaya juga mampu menyeimbangkan jumlah mineral dan hormon dalam tubuh Anda.

Menjaga Kesehatan Sistem Pencernaan